『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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6/12(金) Studio Nami『姿勢と呼吸と動きの改善レッスン』下関市環境みらい館

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Studio Nami に通うようになって、腰痛が軽くなったと最近よく言われるようになりました。

安部塾式呼吸法でからだを動かすようになってからだと思います。

『猫と牛』は定番中の定番♪

おうちでもされる方が多いポーズです。
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息吹IBUKIはほんと気持ちいい~!!

明日のワークショップで、いっぱい安部先生に習ってきますね♪

お楽しみに(o^-^o)
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下関リトリート
6月27日(土)~28日(日)下関『深坂の森』合宿

安部塾下関校
6月13日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員10名残り3名
7月11日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員10名
8月 8日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員10名
9月12日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員10名
by niconicoyoga | 2015-06-12 15:39 | 姿勢呼吸動き改善レッスン