『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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5/22 嬉しい1週間♪『姿勢呼吸動きの改善レッスン』nicoyoga in 下関市リサイクルプラザ環境みらい館

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ありがたいことに

『金曜日が来るのが楽しみ♪』

『週一やってると調子いい♪』

とかいいながら、毎週みんなニコニコ。
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そして、マイゴルフボールやマイテニスボールの持参率も一番!

最近はマイヨガブロックも買われる方がほとんどで、キツいポーズの時や、座位の時楽に座れるように使ったり、伝授したことを素直に取り入れられていらっしゃる♪

nicoyoga ではどのクラスも見栄をはらず、無理はしない♪

気持ちよく出来ることをちゃんと優先出来る、そんなクラスの雰囲気があるのかもしれません。
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『ちょっと私、見とこう~(^-^)』って途中で見られたり、

『手首が痛くなったから次は座ってやってみよう~』とか

いつもおすすめさせてもらってることを実戦されていらっしゃる。

特別凄いポーズは出来ないけど、地道に続けてるから確実に調子が良くなってる♪

皆さんの変化をほんとに嬉しく思う1週間でした。
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安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り5名
☆6月13日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り9名
☆7月11日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名
☆8月 8日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名

【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
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by niconicoyoga | 2015-05-22 15:50 | 姿勢呼吸動き改善レッスン