『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
プロフィールを見る
更新通知を受け取る

新しい勉強法

c0345994_02141825.jpg

安部先生が指導者育成講座の復習用動画をブログにUPしてくれるようになりました。

福岡はやっぱり遠く気軽に行ける距離ではないので、ほんとにありがたいんです。

チーキーが寝るまでベッドで待ってるとついウトウトしてしまって、はっと気がついたら23時に…

FBチェックしたら、もうUPされてて見出したら笑いが止まらない♪

いやいや本題に戻らないと…

じっくり見ながらやってみて細かいところ、注意点なんか先生に聞いて何回も何回もやってみました。

腰に負担がこないやり方も教えてもらって、『息吹IBUKI』の呼吸に合わせての『やさしいワニのポーズ』は、いろんなところに効くスペシャルなポーズでした。

『ワニ』なんだけど、『やさしさのこもった安部先生のポーズ』だなって思います。

さっそく今使った筋肉をプロメテウスで確認して、バッチリ忘れないようにポーズの注意点なんかを書き込んで、今日の勉強終了♪

塾友のJUN JUN舞さんとも一緒に勉強出来たような、嬉しい気分を味わえて幸せ♪

明日もあるかな♪

毎日の楽しみになりそうです《*≧∀≦》
c0345994_02142204.jpg



参加者募集中♪
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名残り3名

☆『姿勢・動き・呼吸の改善レッスン』5月スケジュール時間変更・休講あり
講師プロフィール&レッスンのご案内
nico yoga って?
☆FaceBook→新田奈見子
☆『お客様の声』募集中♪『お客様の声』ご紹介



安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り5名
☆6月13日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り9名
【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
☆安部吉孝公式ブログ
☆FaceBook→安部吉孝
☆FaceBook→身体の学校・安部塾 Abejuku Bodywork School

安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち
by niconicoyoga | 2015-05-16 01:36 | 姿勢呼吸動き改善レッスン