新しい勉強法

安部先生が指導者育成講座の復習用動画をブログにUPしてくれるようになりました。

福岡はやっぱり遠く気軽に行ける距離ではないので、ほんとにありがたいんです。

チーキーが寝るまでベッドで待ってるとついウトウトしてしまって、はっと気がついたら23時に…

FBチェックしたら、もうUPされてて見出したら笑いが止まらない♪

いやいや本題に戻らないと…

じっくり見ながらやってみて細かいところ、注意点なんか先生に聞いて何回も何回もやってみました。

腰に負担がこないやり方も教えてもらって、『息吹IBUKI』の呼吸に合わせての『やさしいワニのポーズ』は、いろんなところに効くスペシャルなポーズでした。

『ワニ』なんだけど、『やさしさのこもった安部先生のポーズ』だなって思います。

さっそく今使った筋肉をプロメテウスで確認して、バッチリ忘れないようにポーズの注意点なんかを書き込んで、今日の勉強終了♪

塾友のJUN JUNや舞さんとも一緒に勉強出来たような、嬉しい気分を味わえて幸せ♪

明日もあるかな♪

毎日の楽しみになりそうです《*≧∀≦》



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☆５月16日(土)『ポールでからだほぐし ＆ Tea time』定員８名残り３名

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安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
☆５月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り５名
☆６月13日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り９名
【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
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