2015年 05月 16日
新しい勉強法

安部先生が指導者育成講座の復習用動画をブログにUPしてくれるようになりました。
福岡はやっぱり遠く気軽に行ける距離ではないので、ほんとにありがたいんです。
チーキーが寝るまでベッドで待ってるとついウトウトしてしまって、はっと気がついたら23時に…
FBチェックしたら、もうUPされてて見出したら笑いが止まらない♪
いやいや本題に戻らないと…
じっくり見ながらやってみて細かいところ、注意点なんか先生に聞いて何回も何回もやってみました。
腰に負担がこないやり方も教えてもらって、『息吹IBUKI』の呼吸に合わせての『やさしいワニのポーズ』は、いろんなところに効くスペシャルなポーズでした。
『ワニ』なんだけど、『やさしさのこもった安部先生のポーズ』だなって思います。
さっそく今使った筋肉をプロメテウスで確認して、バッチリ忘れないようにポーズの注意点なんかを書き込んで、今日の勉強終了♪
塾友のJUN JUNや舞さんとも一緒に勉強出来たような、嬉しい気分を味わえて幸せ♪
明日もあるかな♪
毎日の楽しみになりそうです《*≧∀≦》

参加者募集中♪
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名残り3名
☆『姿勢・動き・呼吸の改善レッスン』5月スケジュール時間変更・休講あり
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安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
☆5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り5名
☆6月13日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り9名
【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
☆安部吉孝公式ブログ
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安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち
by niconicoyoga
| 2015-05-16 01:36
| 姿勢呼吸動き改善レッスン