『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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匂いの正体は!? 5/12『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』in nico yoga 下関市稗田町

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昨日からヨガベルトも使うようになりました。

使い方はレッスンのお楽しみね♪
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ポールも乗って♪
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息吹IBUKIをやって♪

あっという間に時間がたってしまいます。
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『はあ~疲れたあ~お腹すいたあ~いいにおい~』って…

煮込み料理すると家中に匂いいっぱいになるから、みんなごめんね~

匂いの正体はこれ!
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『鶏のさっぱり煮』

鶏もも、卵、肝、心臓を醤油・砂糖・酢・ニンニク・しょうがで煮ました♪

パンキーが育ててる人参の間引いた葉っぱみじん切りを添えたら、なかなかGoo ! でしたよ♪



参加者募集中♪
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名残り3名

☆『姿勢・動き・呼吸の改善レッスン』5月スケジュール時間変更・休講あり
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安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り4名
☆6月13日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り9名
【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
☆安部吉孝公式ブログ
☆FaceBook→安部吉孝
☆FaceBook→身体の学校・安部塾 Abejuku Bodywork School

安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち



by niconicoyoga | 2015-05-13 12:02 | 姿勢呼吸動き改善レッスン