『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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『ポールでからだほぐし』参加者さんから嬉しいメッセージ頂きました♪

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昨日の参加者さんからさっきメールが来ました♪

『こんばんは。

昨日はお世話になりました。
なみ先生の自然で、優しくて、丁寧なかんじがとてもよかったです。

レッスンの途中で「疲れやすかった」と言いましたが、
なみ先生のブログを読んで、私に似てるって思いました。
私も産後から体調を崩したり、子どもの頃から体がガチガチで
やわらかいことなんてなかったり・・・。
私も家族が出たら、ずーと寝てるなんてこともよくありました。

そんな私なので、少しでも体を動かさないと大変なことになるって
気持ちで、ヨガを始めました。
だから、「しなくちゃいけない」ってかんじがあったと思います。
もちろん、行くと気持ち良くて、心地いいので続けて来れたのですが。
それでも、自分の深いところでは、現状維持がいいところで、
そんなには体がやわらかくなるとか、痩せるとか、体型が変わるとか、
そんなのは無理だって思っていたと思います。

なみ先生が、私と同じかんじだったのに、先生のトレーニングを
受けて先生になられたことを知って、びっくり。
そして、私自身が自分にダメだって思っているだけで、
本当はやればいろいろなことが変わるんだなって気づきました。

昨日は帰り道にジャージが少しゆるくなってると感じました。
それから、二の腕も。
そういえば、あばら骨の周りも、いつの間にか前と違うとわかりました。

Mrマックスでショートポールとテニスボールを買い、ネットで
ヨガポールも注文しました。
先週、かな先生のところで、ゴルフボールの使い方をワンレッスン
みっちり教えてもらって、それから家でもやるようになりました。

これから、新しい道具も使って、ほぐしていきたいと思います。
また都合がいい時があったら、参加させて下さい。

本当にいい時間でした。ありがとうございました。』

ほんとに良かったあって思います。

お一人お一人が前より楽になれたって思えるよう、もっともっと私頑張りますね《*≧∀≦》

道具の使い方復習したい方はこちらを見てね♪

ポールの使い方

テニスボールの使い方



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【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
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by niconicoyoga | 2015-05-08 20:10 | お客様の声