『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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基本的な動きを大切に♪5/1『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』in 下関市リサイクルプラザ環境みらい館

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IBUKIをやるようになって、3週間♪

『丸める』『反らす』『ねじる』『側屈』この4つの動作を、ひたすら丁寧に練習してきました。
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『呼吸に合わせて動く』もうみんな気づいてると思うけど、たったこれだけの動きで体調がよくなるんですよね♪

でも、この基本的な動きが出来ないわからないって人が多いんです。

からだの使い方を知って、コツコツっとやってれば絶対出来るはず♪

みんなの変化っぷりを見てて、間違いないなって思います。

みんな頑張ろうね♪

明日から福岡の安部塾薬院校のIBUKI集中講座受けてきま~す♪

帰ったらさっそくやりますよ。お楽しみに《*≧∀≦》
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参加者募集中♪
5月より新クラススタート(金)16時~
親子で楽しむ親子クラス『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』始まります♪
☆5月7日(木)『ポールでからだほぐし & Tea time』 定員8名残り4名
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名残り3名

☆『姿勢・動き・呼吸の改善レッスン』5月スケジュール時間変更・休講あり
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安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り6名
【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
☆安部吉孝公式ブログ
☆FaceBook→安部吉孝
☆FaceBook→身体の学校・安部塾 Abejuku Bodywork School

安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち
by niconicoyoga | 2015-05-02 06:58 | 姿勢呼吸動き改善レッスン