『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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コツコツとやり続ける♪4/24『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』nico yoga in下関市リサイクルプラザ環境みらい館

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みんな嬉しそうにIBUKIをやっておられます。

何度も何度もからだで感じれるようになるまで繰り返して♪

若い人も年配の方も猫牛はわかるまで丁寧に繰り返してもらいました。

感じれるようになったら、次の理解が早い♪

ここでやってるいろんなポーズは基本的なことの組み合わせですもんね♪
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お楽しみの『イカ』もやりましたよ。

見事なイカでした!

『難しい~出来ない~』って言われてた方も、時間をかけると『あらっ出来た!!』ってみんなからは拍手が起こって、みんなニコニコでした!


最近気づいたこと。

自分の中の見栄やプライドを捨てた途端、余計な力みがとれ凝り固まったところがほぐれるような気がします。

それはからだがほぐれるのと同時に心もなんだなあって、思います《*≧∀≦》

ではではまた来週♪



参加者募集中♪
☆5月より(金)16時~親子で楽しむ『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』nico yoga始まります♪
☆5月7日(木)『ポールでからだほぐし & Tea time』 定員8名残り7名
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名
☆4月25日安部吉孝先生のワークショップは
『IBUKI』基本的な内容 &『テニスボールを使った筋膜解放』道具を使ったからだほぐしです!
お楽しみに(o^-^o)


講師プロフィール&レッスンのご案内
nico yoga って?
☆FaceBook→新田奈見子
『姿勢&動き&呼吸の改善レッスン』nico yoga ☆安部塾下関クラス4月のスケジュール
『お客様の声』募集中♪『お客様の声』ご紹介
5月のスケジュール変更のお知らせ
☆5月7日(木) 子連れOKクラス→休講
(下関市リサイクルプラザ環境みらい館がGW明けの休館日のため)
☆5月12日(火)10時~DREAM SHIP下関市生涯学習プラザ→時間と場所変更
《時間》13時~14時15分《場所》同施設3階リクリエーション室1


下関のワークショップは運動苦手な方、ヨガ初心者も参加しています♪
からだのことを深めたい方ならどなたでもOK(*^-^*) からだの呼吸・姿勢・動きを楽しく学べますよ。
姿勢改善・身体操作指導者 安部吉孝先生の『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』in下関
【講師】安部吉孝
☆安部吉孝公式ブログ
☆FaceBook→安部吉孝
☆FaceBook→身体の学校・安部塾 Abejuku Bodywork School
4月25日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員20名残り11名
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り7名


安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち
by niconicoyoga | 2015-04-25 00:36 | 姿勢呼吸動き改善レッスン