『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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コツコツやっていくということ♪4/21『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』nico yoga 下関市稗田町

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基本的な猫と牛これでもかってほどやりました!

私もクラスにもって行く前は事前にこれでもかってくらいやるので、そうしないと一度や二度やったから ハイわかりましたって内容ではないですからね♪

最初は『?』でもOK(*^-^*)

多くの人がそうじゃないかな。

でもやればやるだけちゃんと、わかる、感じれる時がくると私は実感しています。

これはとっても『繊細な動き』なのでガイドにも細心の注意が必要だと思っています♪

呼吸に合わせてからだの細部を感じながら動かしていきましょう。

そしてゆっくり焦らずコツコツとやっていきましょうね(o^-^o)
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参加者募集中♪
☆5月より(金)16時~親子で楽しむ『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』nico yoga始まります♪
☆5月7日(木)『ポールでからだほぐし & Tea time』 定員8名残7名
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』
☆4月25日安部吉孝先生のワークショップは
『IBUKI』基本的な内容 &『テニスボールを使った筋膜解放』道具を使ったからだほぐしです!
お楽しみに(o^-^o)


講師プロフィール&レッスンのご案内
nico yoga って?
☆FaceBook→新田奈見子
『姿勢&動き&呼吸の改善レッスン』nico yoga ☆安部塾下関クラス4月のスケジュール
『お客様の声』募集中♪『お客様の声』ご紹介
☆5月7日(木)
下関市リサイクルプラザ環境みらい館がGW明けの休館日のため、子連れOKクラスは休講となります。
☆5月12日(火)10時~DREAM SHIP下関市生涯学習プラザの時間と場所変更
→《時間》13時~14時15分《場所》同施設3階リクリエーション室1

下関のワークショップは運動苦手な方、ヨガ初心者も参加しています♪
からだのことを深めたい方ならどなたでもOK(*^-^*) からだの呼吸・姿勢・動きを楽しく学べますよ。
姿勢改善・身体操作指導者 安部吉孝先生の『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』in下関
【講師】安部吉孝
☆安部吉孝公式ブログ
☆FaceBook→安部吉孝
☆FaceBook→身体の学校・安部塾 Abejuku Bodywork School
4月25日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員20名残り14名
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り8名


安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち







by niconicoyoga | 2015-04-22 00:19 | 姿勢呼吸動き改善レッスン