『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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4/11 安部塾下関校 ☆ 姿勢と動きと呼吸のワークショップ ☆ 番外編


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やってることは見た目より凄くて面白い♪『イカ』のポーズ。

この後、『泳ぐイカ』もしたけど、からだ中あっちこっち効いてて凄かったです(;>_<;)
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奥の押入れの中にいるのはパンキーとチーキー♪

撮影係をしてもらいました。

簡単に安部吉孝先生に会うこと出来ないから、思い出せなかったらもうおしまい。

これは復習するのに絶対必要なもの。
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お茶会ではざっくばらんな楽しい話から、深~い話まで皆さんといっぱいしました!
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こちらは我らが安部塾下関校のメンズ♪

昨日は会場案内をしてくれました。

写真撮れなかったけど、朝早くから会場掃除や荷物運び、参加者さんのご案内をしてくれた女子メンバーも♪

みんながいっぱい助けてくれてほんとに嬉しかったです。ありがとう(o^-^o)

昨日はワークショップの回を重ねていくうちに、いつの間にかお互いが刺激し合ってることに、気がつきました。
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こちらはサーファー大好きMさん!

前回のワークショップの後から、猫牛や肋骨意識した側屈を電車通勤の間、こんな感じで毎日やってたそうです。
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意識が変わって自然に取り組めるようになって、からだが絞られ大好きなサーフィンがまた楽しめるようになったのだとか♪

1ヶ月ぶりにあってガラッと体形が変わった塾友の姿を見ると、ほんといい刺激になりました!
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みんなお疲れ様でした(o^-^o)



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姿勢改善・身体操作指導者 安部吉孝先生の
『呼吸と姿勢と動きのワークショップ 』in下関
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☆4月11日(土) 午前・初心者向けレッスン満員御礼終了
☆4月11日(土) 午後・呼吸と姿勢と動きのワークショップ終了
☆4月25日(土) 呼吸と姿勢と動きのワークショップ定員20名残り15名
4月ワークショップ→詳細
☆5月30日(土) 姿勢と動きと呼吸のワークショップ 定員12名残り9名 詳細はまたブログにUPします。
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by niconicoyoga | 2015-04-12 08:22 | ワークショップ