『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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2月7日(土)下関・姿勢と動きのワークショップ 定員12名 残2名
3月15日(日)下関・姿勢と動きのワークショップ 定員12名
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今日は10名の大人の方と6名のチビッ子たちのご参加でした!

初めてのロングポールいかがでしたか?

骨盤や背骨の歪みを整え、さらに体幹も使っちゃうポール、効果は凄いです!

ここで使ってるポールの素材は一般的なポールよりちょっと柔らかめ、超絶開放感もあじわえる優れもの!!

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また車がある時はお持ちしますね!

色々使い方あるのでお楽しみに(o^-^o)
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お揃いのつなぎの服が可愛くて、パシャリ♪

みなさ~ん、また来週お待ちしております(o^-^o)








by niconicoyoga | 2015-01-29 14:57 | ヨガ