『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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おとな午後ヨガ教室 in 下関市リサイクルプラザ(下関市古屋町)

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姿勢改善・身体操作指導者 安部吉孝先生のワークショップ
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2月7日(土)下関・姿勢と動きのワークショップ 定員12名 残2名
3月15日(日)下関・姿勢と動きのワークショップ 定員12名
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午後のクラスの前、掃除機かけて空気入れ換え、今日は冷えるので部屋をあたためて準備OK!

今日使うショートポールとブロックを並べてみました。

いつもの和室が素敵な空間に早変わり♪

来られた方は「私ピンク♪」「私はブルーがいいわ♪」と思い思いの場所にマットを敷いておられました。
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そしていつものようにからだを動かしていきました。
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開脚♪
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太もも♪
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今日のサプライズは明日東京に引っ越しが決まったMさんが忙しい中わざわざ会いに来てくださったこと♪

仲の良い姉妹で通ってくださってたのですが、お姉さんが東京に行かれることに!!

でもここに来るようになってからだがすこ少しづつ変わっていくのが分かってきたので、これからも続けたいとおっしゃってくださいました。

姉妹で今度会うまで、下関と東京でお互いヨガを続けていこうって決められたそうです。

とっても素敵です♪東京でも頑張ってください(*^-^*)

ありがとうございました!!



by niconicoyoga | 2015-01-24 01:29 | ヨガ