『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
プロフィールを見る
通知を受け取る

子連れOKヨガ教室 in 下関市リサイクルプラザ(下関市古屋町)

下関ヨガ教室☆nicoyoga2月のスケジュールの変更こちら

姿勢改善・身体操作指導者 安部吉孝先生のワークショップ
詳細はこちら
2月7日(土)下関・姿勢と動きのワークショップ 定員12名 残2名
3月15日(日)下関・姿勢と動きのワークショップ 定員12名
c0345994_20464255.jpg
今週はどのクラスでもショートポールとブロックを使っていきました。

ポーズは形だけ真似ても、きついだけでからだのどこがどう効いたかわかりません。

そんな時、ちょっとブロックを補助的に使うと苦しすぎず効果的にからだを使えるのが凄い!!
c0345994_20470786.jpg
あんなことや
c0345994_20472709.jpg
こんなこともやりました!
c0345994_20474820.jpg
皆さん気持ちよさそう♪

そして参加された方からこんな嬉しいメールを頂きました♪

「今日は新しいことも体験できて楽しかったです(*^-^*)まさか道具を持ってきてくださると思ってなかったので、びっくりしました!新田先生のヨガ教室に出会えて本当にラッキーですp(^-^)q」

こんなに喜んで頂けて私、幸せです!

大荷物抱えて行ってよかったあ~(*^-^*)




by niconicoyoga | 2015-01-24 01:01 | ヨガ