『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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子連れOKヨガ教室 in 下関市リサイクルプラザ

nico yogaでは、初心者でもわかるよう、慣れた方も再確認できるよう

足の指の向きや膝を着く位置、どうやってからだを動かしていくかなど

毎回丁寧に説明しています。

細かいようですが、1つ1つ丁寧にやった方がからだに効くし、

痛めないと思ってさせてもらってます。

いつものように1つ1つ確認しながら組み立てていくと…
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Oちゃんがお母さんの隣で正確にポジション取ってるではないですか!!

「わあ~カッコいい~♪」と参加者のみなさん。

ちゃんと人差し指が正面にそろってます。凄い!!
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Oちゃんのおかげでみんな笑顔に♪ 無駄な力が一気に抜けました。
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戦士のポーズ!!
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「お母さん何やってるの?」
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「ぼくも♪」頑張れOちゃん!
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私がテインシャを鳴らしてると笑顔で寄ってきて

小さな声で「終わったら、チ~ンしてい~い?」

お母さんがヨガする間待っててくれてありがとうね(o^-^o)




by niconicoyoga | 2014-12-06 08:24 | ヨガ