『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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おとな夜ヨガ教室 in 下関市稗田町

おとな夜のヨガ教室 in下関も部屋いっぱいの参加者と楽しい話をしながら、

進めていってます。不思議なようにマットの敷く場所はだいたい定位置に。

何となく落ち着く場所ってあるんですね!

いつもの場所でいつものメンバーと大体いつものメニュー…♪

この安心感がいいのかもしれませんね!!
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優しい基本的なポーズを丁寧にやる、

この繰り返しで段々と体は変わってきます。

楽しみながら皆さんでご一緒していきましょう!
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また来週お待ちしています。
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by niconicoyoga | 2014-11-28 00:49 | ヨガ