『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


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おとな夜ヨガ教室 in 下関市稗田町

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「私からだ硬くて上手にできないんです」いいと思います。

柔らかく、何でも出来るなら、ここに来る必要ないですもんないですもんね。

私が体力なく、超からだ硬く、元気じゃなかったんですから、大丈夫です!!

地道に続けていけば、きっと変わりますよ。


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by niconicoyoga | 2014-11-20 23:46 | ヨガ