『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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おとな夜ヨガ教室 in 下関市稗田町

おとなもしっかり体幹使って、スパイラルバランス頑張りました!!

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毎週、丁寧に基本的なポーズを繰り返していくこと、

大切にしたいと思います♪

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by niconicoyoga | 2014-11-13 23:19 | ヨガ