『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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子連れOKヨガ教室 in 下関市リサイクルプラザ

この冬一番の寒さの中、今日もたくさんのご参加ありがとうございました。

ご自分のからだと向き合って、力が入ってるところに気づいたら力を抜き、

楽にできる呼吸とともに伸びを感じていく…とても気持ちよさそうでした!

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今日はAくんが素晴らしいスパイラルバランスをみせてくれました!

しっかり体幹使えてます!!

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by niconicoyoga | 2014-11-13 22:54 | ヨガ