『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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11月14日(土)の手作りベーコン教室のチラシが出来ました♪

安部塾塾友の舞さんの絶品の燻製ベーコンの作り方をご一緒に習いませんか?

一度食べたら他のベーコン食べられなくなるくらい美味しい♪

自宅でも再現したくて、ベーコン教室お願いしちゃいました。

今回は特別に鶏ハムの作り方も教えてもらえることになりましたよ~♡
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チラシより

福岡発酵倶楽部の船越舞です。

なみさんとは、安部塾でともに学んでいます。

発酵教室や料理教室を福岡の自宅で行っています。

手作りの楽しさ、美味しさをみなさんと共感できたら嬉しいです。

簡単ベーコン教室

手作りベーコンの美味しさを一緒に味わいませんか?

意外と簡単に出来て、市販のものとは比べ物にならない美味しさ。

短時間で手軽に作れるレシピをお伝えします。

もちろんランチで試食もするし、お持ち帰りベーコンもありますよ!
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Q. ベーコンは家でも出来ますか?

出来るだけ、特別な道具を使わず、短時間でできる作り方をお伝えします。

また、基本の考え方、理論をお伝えしますので、お好みの味、食感に仕上げることができますし、おうちの環境や生活スタイルに合わさられます。
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Q. 福岡発酵倶楽部とは?

様々な手作りの発酵食品の楽しさを提案しています。

生活の中に発酵食品を取り入れることで、季節を楽しんだり、自分で作った調味料で料理の幅が広がります。

酵素の他、麹、味噌、甘酒、ベーコンなどの教室を開催中。

Q. 会場となるStudio Nami キッチンは?

小さいけどまるでコックピットのように、からだの向きをちょっと変えれば全部手が届く使いやすいキッチンです。

デザインを考える時、料理を作って直ぐに配膳が出来て、半分オープンなので散らかったものが玄関から見えず、でもちょっと顔出せばみんなと会話も出来るよう私がいつも快適でいれるキッチンを造ったキッチンです。

うちのキッチンでご一緒にベーコンや鶏ハム、いろんな料理を舞さんに教えてもらいながら作りましょう♪
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日時

2015年11月14日(土)10:30~13:30

参加費

6500円(ランチ・ベーコン1本お持ち帰り付き)
※付き添いのお子様の食事代500円で出来ます♪ご一緒にお申し込みください。

定員

10名様

締め切り

11月7日

※定員になり次第締め切りさせていただきます。

※振り込み終了後、受け付け完了となります。

詳細はこちら→福岡発酵倶楽部 手作りベーコン教室のご案内 in Studio Nami

関連記事→久々の家族団欒 in ビストロまさ&手作りベーコン教室限定10名様ご案内

ご参加お待ちしています。



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手作りベーコン教室 関連記事→チラシが出来ました♪Studio Nami キッチンとは?

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# by niconicoyoga | 2015-10-13 14:56 | Studio Nami のこと
前回に引続き、Studio Nami のメンバーさんから頂いたものご紹介です♪

『先生、黒豆茶飲まれるって書いてあったから~これね、うちのお店に置いてるのなんだけど、良かったら飲んでみて♪』って、本物の黒豆茶と可愛らしいお菓子を頂きました♪

ちなみに自宅で毎日黒豆100%飲んでたら、お財布がヤバイことになってしまうから毎日飲んでるのは『黒豆麦茶』なんです。

100%本物の黒豆茶♪超嬉しかったです♪
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お菓子も秋っぽくってカラフルで可愛らしい♡

目でも楽しめるお菓子って元気が出ます!!
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こちらは、しばらく長期休みに入る妊婦さんから~

『チョコレートじゃないんですけど…』って、以前私がチョコレートに目がないって書いてことがあったの覚えてくれてたみたいです(〃∇〃)

クッキーも大好きです♡

うちのパンキーとチーキーもハロウィンのクッキーメッチャ喜びました~♡

赤ちゃん連れて戻って来られるのお待ちしています。
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二人ともちょこっとブログの片隅に書いたひとことを覚えてくれてたんですよね♪

『私が好きなもの』を知っててくれるって仲のよい友達みたいでしょ。

うちのメンバーさんとは、レッスン中もほぼタメ口なんです。

気軽に何でも話せる関係になってきてるから、身体操作の勉強も練習も楽しくやれる気がします。

私と皆さんとの間になるべく境界線がないように出来たらなあって思うので、これまで以上にオープンにしていこうと思います。

ちょうど数日前にFacebookでシェアされてた記事で『話しかけられやすいプロフィール写真の撮り方』がありました。

今までの私の写真は加工はしてはないものの、強い朝日が反射してくれる環境で撮ったので顔のシミがわからなくなったもの。

角度も目が細いのや鼻が大きいのが目立たない角度を選んで撮ったので、自分で思う理想の自分、奇跡の1枚を選んでプロフィール写真にしてました(笑)
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でもブログやFacebookを見てくださっててはじめてお会いするようになるかたが、本物とあまりのギャップがあったら『えっ!えっっ!!!』ってやっぱりなるよね~

写真も素直に普段着の自分で写せたら、格好つける必要がなくなるので私自身が楽になるし、はじめましての方にも違和感をあたえることなく仲良くなれそうな気がして思いきりました♪
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家族に見てもらったら、『こっちの方がいいよ♪前のは嘘つきやん♪』ってズバリ言われてしまいましたよ(≧∇≦)

付き合う人とはオープンで素敵な関係を築きたいから、もっともっと自分のことを知ってもらえるように、これからも楽しい記事を書いていこうと思います♪




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# by niconicoyoga | 2015-10-11 23:33 | 日々の出来事♪
Studio Nami メンバーさんに『あつ栗』を頂きました♪

去年もくださったのですが、この辺じゃ美味しいって有名な栗らしく、甘味が強く実も詰まってるのだとか!!

今年のも凄く立派!
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去年も驚くくらい甘かったので、シンプルに栗の味を楽しみたいからSTAUBで蒸し焼きにしました!
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いい感じに出来た~O(≧∇≦)O
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中身もよく詰まってる!
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しっとりホクホク和三盆ような上品な甘味がまるで、和菓子みたい。

やっぱり加工しないで良かった♪

(昔苦労してモンブラン作って大失敗したことがあるのでもう無理はしませ~ん

頑張って作ったのに美味しくなかった時のガッカリ度は酷かった…)

そのままの味でじゅうぶん美味しかったです♡

何もしないでそのままでOK(*^-^*)って、本物って思うんだよね~

砂糖や生クリームを加えたらもっと美味しいかもしれないけど、何も足さないで美味しいって凄い!

きっとこのあつ栗ならモンブランにしても美味しかったんだろうけど、そのままで美味しいのなら本来の味を楽しみたかったって感じ♪

そんな美味しすぎる栗を頂きながら、特別なことをしなくても、そのままの自分でいいんじゃないかって、またふと思いました。

最近よく思うこと♪

特別に見せようと頑張れば頑張るほど、どつぼにハマって大変なことになる~

昔のモンブランみたいに…(苦笑い)

余計なことはやめてしまえって、いつも自分に言い聞かせています。

難しいことはよくわかんないけど、そのままで美味しいあつ栗みたいになれたらいいな(〃∇〃)
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あっ!でもモンブランは大好きなので、お気に入りのパティスリーに食べに行きたいと思いま~す♪



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# by niconicoyoga | 2015-10-11 02:16 | 日々の出来事♪
今月、保健推進委員の研修会に呼んで頂くことになりました。

25人くらい参加の予定って聞いたので、あったらいいかなって思うものをいくつか買い足してみました♪

ひとつはヨガポール♪

はじめて出会った方に一番知っていただきたいことを考えたらこれだったので♪
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もうひとつはヘッドマイク♪

広い会場で声が届くように♪そして私が両手が自由に使えるように♪

ちょっと憧れてたヘッドマイク♪

ジャネットジャクソンみたい?

朝の家事が終わって台所で付け方の練習してみました。
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ちょっといい感じに付けれたけど、ずれるとこうなるから危険なんです
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あっ!眼鏡の話ね!!

そしてこれは配線のラインがあるので本番で絡まらなければいいかなって思うんですが…

ずれたり、絡まったらそれはそれで場が和むかも♪

採算度外視の買い物で、いつもアホやなって思うけど、あったら楽しいかなって思うので全然OK(*^-^*)!

楽しい空間を参加者の皆さんと過ごせたらいいなって思います。



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# by niconicoyoga | 2015-10-05 09:36 | 姿勢呼吸動き改善レッスン

パンキーが帰ってきた!!

『見たことないドングリあったよ♪はいお土産♪』ってまだ緑色の木の実を差し出したパンキー♪

2泊3日の宿泊学習から帰ってきました。
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『俺♪もう大人になったけえ~\(^_^)/』って照れながらの第一声!!

なんだかよくわからないけど、とっても充実した3日間だったんだろうなあ~

リビングに放り出された荷物の片付け頼むと

『それ以上言わなくても大丈夫だから』ってちょっと大人っぽく言って自分から進んでやっていました。

夕食のころになってまた照れながら持ってきたのは『家族の方へ』って書かれた手紙。
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ちょっとウルッてくるようなことが書いてあって、夫と顔を見合わせてうなずいてしました。

そしてパンキーをハグしたっけ。

そんなに慌てて大人にならなくてもいいよ♪

ご飯を食べてるうちに、いつものウザいお笑いの真似や高すぎるテンションが戻ってきて…(笑)

やっぱパンキーはこうでなくっちゃねって、夫とチーキーとクスクス笑って『もう~ウザいね♪♪♪』って、久しぶりの再会を楽しみました♪

私が知らないところでどんどん成長していくパンキー♪

頼もしいなあっても思うけど、一緒にいれるのもあと数年って思ったらちょっとだけきゅーんとなりました。

子どもと過ごせる今、一瞬一瞬を大事にしていこうと思います♪
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# by niconicoyoga | 2015-10-03 01:13 | 日々の出来事♪
おとといパンキー専用の目覚まし時計を買いました。

いつも寝起きが悪くて朝からバトルになっちゃうから~

最近は遅れたら遅れたで本人の問題だから、私がゴチャゴチャ言うのは止めとこうって思って、朝から大声張り上げるのはもう何ヵ月も前からしてませんでした。

でもパンキーが起きれるようにと、そお~っとカーテンを音を立てて開けてみたり、家族の布団をたたむふりしてパンキーが気づくようにしてました。

これも、やっぱり私に頼るようにしてたかなって反省して、やっとおとといほんとに何の小細工もせずほっておきました。

でも家族共通の目覚まし時計が鳴るのにも完全無視して眠ってる…

すると1時間遅れで起きてきて

『なんで起こしてくれんかったん(怒)間に合わんかったら、お母さんのせいだ!!』っていわれました。

でたあ~!!また人のせいにしたあ~!!

でも、そうさせたのは今まで私が干渉し過ぎて育ててきたからなんだって、この頃やっと気づいた私。

今からでも遅くないとやり直しているところです。

すると冷静なチーキーが『お兄ちゃん人生ないね♪』って可愛く切り込んできたので、

私が『それをいうなら人のせいにした時点で人生終わっとるよね~(*^ー^)』ってにこやかに毒をはいてみました(笑)

(チーキー人生終わるって言いたかったんだと思うけど、いつの間に覚えたんだろう)

もし遅れないように助けたとしてもまた同じことが繰り返されるだろうし、もっと大きな問題にぶち当たったときも誰かのせい何かのせいにして逃げると思うから…

学校から戻ったパンキー♪

もう機嫌直ってて、自分専用の時計なら起きれるって言うので、さっそく一緒に目覚まし時計買いに行きました♪

たくさんの中からパンキーが選んだのはお店の中で一番音が大きいらしく、【絶対起きれる目覚まし時計】って書いてあるもの。
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近所迷惑になりそうなくらいの爆裂爆音!!

『これなら起きれる~\(^_^)/』って喜んでたんだけど…

帰宅してから『もしも起きれんかったらお母さん起こしてくれる~?』とか

このごにおよんでまだそんなこと言ってる…

『自分が起きようって思って寝ないと、どんな爆音の目覚ましでも起きれんやろね』って、自分がどうしたいか、自分がやる気があるのかを問いかけてみました。

しばらくしてからパンキーは『絶対起きる!!』って目覚まし時計抱えていい笑顔でベッドに行ったのでした。

翌朝いい感じで『自分で起きれたよ~俺ってすっげえ♪』って満足げに起きてきたパンキー♪

(迷惑なくらいの爆裂爆音でしたが…)

今まで子どもに対して間違った接し方をしていたことに気づいたので、こういう小さいことから少しずつ取り組みかたを変えていく練習をやっているところです!

それは子どもを(人を)どうするかってことじゃなくて、まずは私自身の気持ちを大事にして自分に向き合うことからはじまったこと。

『~しなければならない』圧し殺した苦しい人生から『自分がどうしたいか』『なにが楽しいか』を考えて生きていく人生に進化していってるってことなんかなあって思います♪

いつまでも誰か、何かのせいにしてたら人生終わってしまいますからね♪

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# by niconicoyoga | 2015-09-30 15:29 | 日々の出来事♪

大観覧車♪

はじめて家族全員で大観覧車に乗りました♪

大人はすでにへっぷり腰で顔ひきつってる…

高いところやっぱり苦手でした!
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七色に光る観覧車がどんどん回りのマンションより高く上がっていく!!

マンションを見下ろすようになって、海峡夢タワーや関門橋と同じくらいになったとき、『もう無理!!』って大人は固まってしまいました!!

建築現場の足場の上でペンキ塗りするのは平気だったけど、レベルが違いすぎる!!

私って高所恐怖症だったんだあ~!!
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そんな中チーキーは座席をあっちいったりこっちいったり…

『おいふざけんな!! 揺らすなよ!! 落ちたらどうするんかあ!!』

って、まじで腰が引けたパンキー♪

パンキーは私に似たんだ~ってちょっと嬉しかったなあ~

『シースルーだから下もよく見える~!!』とチーキー♪

『もう無理~』

ジェットコースターよりスリル満点で所要時間が長すぎて、我が家にとっては超凄すぎるアトラクションでした!
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夜ウロウロすることは滅多になくて、連休中だからちょっとくらいいいねって、イルミネーションの中を散歩♪

『夢のようだあ~』ってパンキーが言ったんだけど、今思えば綺麗なイルミネーションを見ることだけじゃなくて、4人揃って夜の散歩をしてる楽しさが夢のようって言ったのかもって思います。

そういえばいつも家族みんなでどこかに行きたいって言われてたな。

特にどこっていうわけじゃなくって、お父さんお母さん一緒にって意味だったのかも

でもず~っと一緒もうっとおしくなりやすいもの…

そういえば、昨日は祭日でレッスンなかったから『お母さん仕事行かないの~!?え~!!ショック~!!』とか言われてしまったけどね。

今日はいよいよ1日だけお母さんはお休み♪私の時間もらいます。

パンキー、チーキー、しんちゃん、ありがとね♪
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# by niconicoyoga | 2015-09-23 04:15 | 日々の出来事♪
いつものように22時に寝たら3時過ぎに目が覚めたので、FBチェックしたり、ブログを書いたり。

そして朝までワークショップの復習をやりました。

私は10回は聴かないと記憶に残せないので、とにかく繰り返す時間と手間が必要です。

子どもたちが起きてくるまでが大事な時間。
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朝になって

今日は子どもたちが待ちに待った家族デイ

私が独身の頃からお気に入りで夫婦二人でよく来た場所♪

今では4人のお気に入りの場所のcountry kitchen!

パンキーが生後6ヶ月はじめての外出もここでした!

kitchenに行く前に山の下にあるzakka country kitchenに寄って、それぞれお気に入りの雑貨や文房具を見つけたんだけど、夫にソックリのサルを見つけてしまってそれも買ってしまいました。

料理を待ってる間、サルを気に入った様子のパンキー♪
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1年ぶりのcountry kitchen!夫はカレーライス♪
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パンキーは夢にまで見たローストチキン♪
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超大満足~♡
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チーキーは昼からチョコバナナワッフル♪

横からパンキーが狙っている…
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二人でチキンとワッフルをシェアしあってました!
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私はカントリーハンバーグ♪肉汁じゅわっと凄かった!!
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美味しいもの食べた後は、外でいっぱい遊びました♪
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汗だくで遊んだ後は、ソフトクリームタイム。

水平線と空の境目がわからないくらいの海と空、青かったあ~

父のふるさと相島もよく見えました!!
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夫と一緒に食事出来ないことが多いので、子どもが生まれてから食卓に夫の写真置いてるんだけど…

雑貨屋で見つけたサルの人形は15年前にcountry kitchenでローストチキンを頬張る夫の写真の隣に置いてみました♪

短いけど濃い時間のお休みでした!
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# by niconicoyoga | 2015-09-21 16:45 | 日々の出来事♪

親子でほぐしっこ♪

安部塾ワークショップで習った、呼吸筋ほぐし♪

自分でやって出来ないことはないけど、誰かにやってもらった方がメッチャ気持ちいい♪

パンキーにやってもらいました♪
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やってもらいたかったから、先にパンキーをやってあげたんだけど、超気持ちいい顔になってとろけそうなパンキー。

よっぽど気持ち良かったのか、機嫌のよい子犬みたいにひっくり返って…
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『バランスの練習~』って、何の練習してんの!!
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二人でプールスティックほぐしやってたら、チーキーまでやってきて参戦!

『お父さんが帰ってきたら、お父さんにもやってあげたいね』だって♪
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# by niconicoyoga | 2015-09-19 20:17 | 日々の出来事♪

ビルケン率高い~☆

先日のお寺deYogaに行ったとき

履き物をよく見ると…

ビルケンがいっぱい♪
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こっちにも~☆

安部塾塾友たちが履いてきてたから~
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足のことちゃんと考えたら自然とたどりついちゃうみたいです!

デザインがお洒落なのでファッションで履く場合も多いみたいだけど、せっかくなら足の甲をしっかりサポート出来るサイズで履きたいと思います♪
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足が楽だから夏は必ずビルケンってStudio Namiのメンバーさんもいらっしゃいました!

いろんなクラスでビルケンファンもいっぱいいらっしゃることに気がついたこの夏♪

足裏アーチの大切さ、履き物の大切さで盛り上がるレッスンも楽しいもんです♪
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そろそろ、秋用ビルケンも欲しいので探しに行ってみようと思います♪


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# by niconicoyoga | 2015-09-19 11:09 | 日々の出来事♪
プレミアムレッスンに向けて、もちろんグループレッスンのためにも今まで以上に勉強と練習に熱が入るようになりました。

かなり気合い入ってます!!

何故かこの格好の方が頭に入るんですよ~(笑)

いつの間にかパンキーまで…
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この近くに家族がいるので、安部先生の講義聴こえてたみたいで…

腹部の筋肉の話の『~が使えるようになって機能が回復すると、腰痛になんかなるはずがないんですよ~(笑)』ってところで、いきなり夫は『なるはずがないっ!?』って振り返りました!!

テレビ見てた夫がいきなり反応したので私の方がビックリしたんだけど、知りたそうだったので、プロメテウスの筋肉図を見ながら先生の言葉通りに説明してみました。

食い入るように聴いていた夫はかなりの腰痛もち。

目から鱗のような顔してました。

正しい知識が入ることで、からだの向き合いかたも変わる♪

思い込みや間違った考えが書き変わるとからだが変わるの早いみたいです!



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# by niconicoyoga | 2015-09-17 08:15 | 日々の出来事♪
奥の黒板に書かれたメニュー♪

どれも美味しそう

でも迷う前に、『パンチェッタ?』『ビスク?』『ペコリーノ?』って何状態♪

みんなでどんな料理やろうって、想像膨らませて、最後にお店の人に聞いてみると、予想と違ってたりして面白かった♪

大人も子どもたちも、前回春に来たとき→ビストロまさとメニューが違うので秋のメニューで迷ってしまいました!
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『いちじく』にひかれて頼んだ前菜は

『いちじくとスモークサーモンのサラダ』ほんのりスモークの薫りのチキンとフレッシュないちじくの組み合わせ、たまらない美味しさ♡
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パスタは『パンチェッタのペコリーノカルボナーラ』

パンチェッタという生ベーコンのパスタ!

おまけに、まささん自家製のパスタだったので、これも切なくなるくらい幸せな味でした♡
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ピッツアは『カナダ産オマール海老のピッツア』だったんだけど…



ここからは残念ながら電池切れで写真は残せませんでした。

でも、色とりどりを見た感激、迫ってくる薫り、熱々の物キンキンに冷えたた物、どれも運ばれてきた瞬間の感動はカメラ越しでは薄れてしまうし、いい写真撮るために数秒待つ間に普通のものになってしまう♪

今一緒にいる人と、その時を思いっきり楽しみたいから、これはこれでいいやって思えました♪

だから、私は写真撮るとき『こっち向いて~!』とは、よっぽどの時しか言いません。

せっかくいい雰囲気でも空気感が切れてしまうと思うから…



ピッツアの話に戻ると…

私がどうしてもオマール海老とやらを食べたかったんです。

こんがり焼き色がついてて、焼き海老ってなんて濃厚なんだろうってくらい、甘味が強くいつまでも噛んでいたいって感じでした!!

他にも色々食べたけど、どれも幸せにしてくれるお料理とデザートでした!

忙しかった夏が終わり、久々に家族と秋の味覚を堪能しながら団欒を楽しめた夜でした。



いちじくとスモークベーコンのサラダ♪

何だか今日の福岡発酵倶楽部の舞さんのブログ幸せな日曜日と重なるなあって見させてもらいました。
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11月14日は舞さんにベーコンや鶏ハムも教えてもらえるそうなので、簡単に家でも幸せな味を再現出来るかも~《*≧∀≦》

楽しみです♪

定員10名様限定なのでご予約はお早めにどうぞ。



☆9月のStudio Namiしものせき環境みらい館クラスは振替休館や全館貸し切りのため休講があります。
スケジュール
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イベント
11月14日(土)福岡発酵倶楽部 簡単手作りベーコン教室のご案内 in 下関 Studio Nami → 詳細

9月26日(土)秋のStudio Namiイベント
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安部塾下関校
10月3日(土)姿勢と呼吸と動きのワークショップ → 詳細

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# by niconicoyoga | 2015-09-14 12:52 | 日々の出来事♪
身体の学校 安部塾 塾友の舞さん

何度かブログに登場したことがあります、覚えてますか?
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下関リトリートでお料理指導してくれた舞さんです。

手作り酵素教室 福岡発酵倶楽部を主宰されていて、魅力的な活動をされていらっしゃいます。

そんな舞さんの手作りベーコン、リトリートで食べさせてもらったけど、美味しすぎて感激でした!!
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舞さんのこだわりは

美味しくて安全で、手軽な値段で、手軽に作れるベーコンだそうです。

そのために何度も何度も試行錯誤して出来上がったレシピを教えてくれます。
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おまけに、お客様が希望したものをまた自分でも作れるようにと、ベースとなる原理原則を丁寧に教えてくれるのだとか

これポイント高いです!!

料理教室で特別なもの作っても家で再現出来ないと残念ですもんね。

私たちの日々の生活が豊かになるベーコンを習えるって素敵だなって思います。

詳しくは舞さんのブログを是非ご覧ください
↓↓↓
なんでベーコンを作ってるのか?

東京お台場でのベーコン教室の様子はこちら
↓↓↓
ベーコン教室&バーベキュ~in お台場

とっても楽しそう♪
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そんなベーコンを習いたいってずっと願ってて、やっと実現することになりました。

下関のStudio Namiで出張ベーコン教室やってもらいま~す☆

やってみたい人、ご一緒に手作りベーコン作りましょう♪

お子様連れも大歓迎です♪

お連れのお子様のランチも500円で追加出来ます(o^-^o)

ではご案内です。

【日時】 11月14日(土) 10:30~13:30

【講師】 福岡発酵倶楽部 船越舞さん

【費用】 大人 6500円 ランチ、ベーコン1本お持ち帰り付き
子ども 500円

【定員】10名

【持参するもの】 エプロン、タオル

【場所】 下関市稗田町 Studio Nami キッチン
※お申し込みされた方に詳しい住所をお知らせいたします。

※駐車場はございません。
公共の交通機関をご利用頂くか、駐車場が必要なかたは徒歩10分の駐車場をご利用ください
↓↓↓
タイムズ下関山の田

【お申し込み先】
Studio Nami 新田奈見子 メール nicoyoga.bigmama@gmail.com

※参加費前納にて予約完了となります。
※キャンセルはいかなる理由でも返金は出来ません。ご了承ください。

【振り込み先】
※ゆうちょ銀行口座お持ちの場合
ゆうちょ銀行
【普通預金】
【記号】 15530
【番号】 19602021
【名前】 ニッタナミコ

※他の金融機関からの場合
ゆうちょ銀行
【店名】 五五八(読み ゴゴハチ)
【店番】 558
【普通預金】
【口座番号】 1960202
【名前】ニッタナミコ
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# by niconicoyoga | 2015-09-03 15:25 | 日々の出来事♪

重低音仕様のイヤホン♪

春に買ったイヤホン

色とコードが巻けるところが気に入ってヘビメタじゃなくてヘビロテでボイス聞くのに使ってました。

もちろん聞くのは安部吉孝先生のワークショップを録音したもの。

家事をするときも、運転中も買い物中も聞いてます♪

いつかStudio Namiのメンバーさんに『また聞いてる~!!』って買い物中目撃されたこともありました(≧∇≦)

よく真面目だねって言われるけど、そうでもないんです。

勉強なんだけど、講義の合間の話が可笑しくって一人思い出し笑いするほど、面白い♪

でもちゃんと内容も聴いてます♪

前回聞きもらしたり忘れてしまったことも、3回も5回も聞けば記憶に残るようになって、口調まで似て喋ってる自分にビックリするほど…

なかなか1回では覚えられないので、音楽かコントを聞くようにヘビロテしてます。

そんな大事な時間の相棒のイヤホンがとうとう駄目になってしまいました。

ちょっとショックだったけど、

最近、安部先生のSo-Ham呼吸やマントラを聴くのもマイブームなので、これを機会にいいイヤホンに変えてみることにしました。
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先生のSo-Ham呼吸の重低音はちゃちいスピーカーでは本当の良さがわからないことがわかったので、今度は重低音がちゃんと聴けるイヤホンにしてみようと思ったら

電気屋には種類がたくさんあって、どれがいいのかよくわからない??

色々探してみたら10種類ほどイヤホンを試聴出来る店がありました。

お店が用意してた音楽を聞いてみたけどよくわからなくて、

タブレットで先生のブログのSo-Ham呼吸を開いて、10種類のイヤホンで聴いてみました♪

やっぱ、イヤホンで響きや深さが全然ちがう!!

全部聴いたら3つで迷ってしまって、そこからまた聴き比べ♪

ず~っとイヤホン売り場の前で試聴し続けるの、かなり怪しかったかも(>.<)

でも納得いく音が聴けるイヤホンが決まりました♪
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これ着けたら、まるで別世界のよう~

『奏でる劇的な重低音』ちょっと大袈裟だけど、たしかにそんな感じ

充分リラックスモードに入れそうです。

昨日からブログを書くとき10分間のSo-Ham呼吸をこのイヤホンで聴きながら書いています。

何だか集中出来ていい感じ♪

今日も朝からヘビロテです!
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そうそう、Studio Namiのレッスンに持っていってるラジカセじゃあ、ほんとの良さが伝わらないので、安部先生おすすめのポータブルスピーカーを買いました♪

きっと心身ともに気持ち良いと思います。

楽しみにしててくださいね(*^_^*)



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# by niconicoyoga | 2015-09-02 09:48 | 日々の出来事♪

鹿児島のお土産

安部塾の合宿に鹿児島に行ってきました。
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鹿児島といえば桜島!!

留守番してくれてる家族にお土産もいっぱい買ってしまいました~
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鹿児島といえば、かるかん。

母に「人生の最後に食べたいもの何」って子どもの頃聞いたら、『かるかん』っていってたの思い出して買ってきました。
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『かつお』と『きびなご』も有名らしくおやつ兼おつまみに~

半生かつお、メッチャ美味しかった♪
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鹿児島といえばやっぱり『黒豚!』

面白いネーミングのお土産、パンキー向けに買ってみました♪
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Studio Namiの皆さんにも買ってきましたよ~\(^_^)/
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家族で毎年訪れる黒川温泉の美味しいものが、北熊本SAにあったので、懐かしいので阿蘇の美味しい水で作った『サイダー』に♪
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『山吹色のジャージーヨーグルト♪』これは絶品です♡
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『馬刺』はたてがみに目がない夫に~

『今度はどこに行くの!? また鹿児島??』って言われるくらい、お土産喜んでもらっちゃいました♪

お土産で旅行の余韻に浸るのも楽しみの一つ

でもちょっと買いすぎたかな(笑)


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# by niconicoyoga | 2015-09-01 08:25 | 日々の出来事♪
昨日の午後、ちょっと疲れたので『クロコダイル』ワニのポーズをしました。

日向ぼっこをするワニのイメージで、股関節や背中がスッゴく気持ちいいポーズなんです。

この前の安部塾下関校ワークショップで習ったのをおさらいしながらリラックスしたいのに、子どもたちがそっとしてくれない…

一人で練習すると必ず寝入ってしまうくらいだから、ちょうどいいかもしれないけど(笑)
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この日、子どもたちとプールに行った夫がベッドでダウン↓

よく見るとクロコダイルじゃん!!

うわあっ!ビックリ!!

そうえば、回復のポーズとか、ほんとに疲れてる時こうやって子どもとか寝るっていってたっけ♪

昼寝から目が覚めた夫はスッキリした表情になってました!
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で、またまたビックリしたのが真夜中パンキーの足が私に当たったので目が覚めてふと見ると、チビクロコダイルが!

やっぱり親子だあ!!

パンキーも遊び疲れて回復のポーズ無意識にしてたみたい。

からだにやさしいポーズは自然としてしまうのかもしれません。

お気に入りのポーズがシンクロした日の出来事でした。

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# by niconicoyoga | 2015-08-28 22:36 | 日々の出来事♪

きのこ3姉妹!?

夏休み毎日、子どもたちが『今日のお昼ご飯何?』『今日の晩ごはん何?』って聞いてきます(>.<)

給食のように毎日メニュー変えるのって家では無理だあ~

ネタも尽きるので、たまには一緒に買い物に行って一緒に献立考えてもらいました♪

昨日は野菜売り場できのこを見つけたパンキーが、『何種類かの、きのこ炒めがいい♡』っていうので、エリンギ、しめじ、きのこの3種類買いました。

夕食準備中、またパンキーが『今日の晩ごはんは~?』って

『3種類のきのこ炒めじゃん!!』もう忘れたの!?

そしたら『3姉妹のきのこ炒め?』って聞き返されてしまいました…
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もうズッコケそうになるけど、パンキーといると退屈しないし、パワーをもらえます。

『ビックな奈見子♪ビックな奈見子♪

からだも心もビックだぜ~♪』

変なメロディーで、キッチンをウロウロしながら歌うパンキー♪

本人は怒られると思ってたみたいだけど(怒られたかったのかも)

『からだももビック』っていってもらえて嬉しかったから、お礼言ったんだけど、パンキーきょとんとしてたなあ~。

3姉妹きのこ炒めも満足してもらえたみたいで、無事に晩ごはん終わりました。

夏休みもあとちょっと、頑張らないで楽しもうと思います~☆




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# by niconicoyoga | 2015-08-27 04:08 | 日々の出来事♪

台風の一日

今日は下関も台風の影響で風と雨がひどかったので、自宅で大人しくしてました。

パンキーとチーキーはレジに本物のおかねを入れて、なにやら遊んでいる!?

どうも一昨日の私の誕生日にくれたお手伝い券発行の練習をしているみたい。
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昨日から二人が競ってお皿洗いしてくれて、ほんとに楽で助かったので、つい『プレゼントの券がなくなったらお母さん買うからまた作ってよ♪10枚綴りで100円の回数券、1枚おまけ付きってのはどう?』って言ってたんだな。

それで、お小遣いゲット熱が出てきて燃え上がってるみたい(笑)

早くチケット買ってもらいたいから、プレゼントの券を早くなくならせたいという作戦らしく、毎食後どっちがお皿を洗うかでもめるほど。

その決め方が、UNOなので時間がかかるんですけど…

台風でどこにも行けないから、ちょうどいいのかも。
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お皿洗いの権利をゲットしたパンキーは超ご機嫌で隅から隅まで流しの中を片付けてくれました。

捕らぬタヌキのなんとやらじゃないけど、ウキウキでお手伝いをする二人。
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二人が楽しんで商売ごっこしてる間、私はずっと安部塾の動画を見ながら練習してました。

今日はたっぷり復習出来て大満足!

レッスンで少しずつ、やっていこうと思います♪



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# by niconicoyoga | 2015-08-25 23:10 | 日々の出来事♪
8月22日は私の誕生日でした。

夫が仕事で昨日いなかったので、今日が私の誕生日会。

っていうか、みんなが揃う日に美味しいもの食べたって感じなんだけど

自分の誕生日に作ったりしたくないから、5種類のお惣菜買って盛り付けるだけ超手抜き晩ごはんにしました!

あとは美味しいチーズにクラッカー、ナッツにトマト。

ソーセージだけは丁寧に焼いてみました。

みんなが好きなものを並べて、パーティーのはじまり♪
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『食べる方じゃなくてパンパンって鳴らすクラッカーがないと誕生日じゃない』って、パンキーわざわざ買いに行くし♪

もう大人だしケーキなくていいかなって言ったら、『ケーキがないと誕生日じゃない』って、チーキーもいうし♪

みんな誰の誕生日だあ~!って感じなんだけど、正直嬉しい!!
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ケーキなんてなくていいよって言いながら、ケーキ屋さんでしっかり大好きなベリーのチーズケーキタルトを選んできました。

店員さんにロウソク何本?って聞かれて、ちょっと照れながら『43本なんですけど…こっちにします♪』って嬉しそうに『4』と『3』ください!って言っちゃいました。

子どもたちに覚えておいてほしくて、喜んでもらいたくて買ってきたケーキ。
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子どものための私のBirthday Party!

でも、テーブルに並べながら気づいたことがあったんです。

というか、思い出した幼い頃の自分の誕生日。

私の誕生日に、ちゃぶ台に1つのショートケーキと自分が一人。

家族はアコーディオンカーテンの向こうの台所にいる。

家庭の事情が色々あったと思うんだけど、一人で食べるケーキは味がしませんでした。

きっと私にだけはケーキ食べさせてあげたいって思って買ってきてくれてたと思うんだけど、私は寂しかったんだと思います。

みんなで楽しい食卓を囲みたかったんだと、急に思い出してしまいました。

今日子どものための誕生日会って思ってたけど、ほんとうは自分が楽しい時間を過ごしたかっただけなんだなあって、気づいたの。

そしたら、じわって涙が出てきて~

夫に話して気が楽になり、子どもたちとたわいもない話をしながら、にぎやかに過ごしました。

寂しかった誕生日のやり直し…

今の家族と好きなこと言い合いながらの和気あいあいとした時を持てて、私は幸せだなあって思いました。
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なんとなんと、二人からプレゼントも♪

メダルのネックレスと、お手伝い券。

もったいなすぎて宝箱にしまっときたいくらい。
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そういえば、私も母の誕生日にお手伝い券作ってあげたっけ。

43歳の誕生日。

幼い頃に果たせなかったことが、やり直せてほんとに良かった。

新しい人生の第一歩を踏み出した感じがした誕生日でした♪
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Studio Nami主催9月5日~6日下関リトリート
夜の部のみの参加も募集します!
申し込み締め切り→8月31日
# by niconicoyoga | 2015-08-23 23:24 | 日々の出来事♪
大きくなったパンキーとチーキーは、最近夏休み中の私のレッスンについてこなくなりました。

家で遊んでる方がいいらしい。

自分たちで好きなように過ごして、好きなときにアイスが食べられて、うるさいお母さんがいないって最高みたい。

よく二人で喧嘩するけど、二人だけの時は全然しないみたいなんだなあ~☆

昨日も私一人でレッスンに行く準備してたら、パンキーが『みらい館ってさあ~ここより涼しい!?』って聞いてきました。

『一応冷房つけるから涼しいと思うよ~』って答えたら、なんと『じゃあ、勉強はかどりそうだから行こうかな♪』だって!!

『お兄ちゃんが行くなら、チーキーも♡』って二人はリュックにたくさん荷物を詰めてました。

車の中で『お母さんの先生っプリを、見させてもらおう!!』だって!
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せっかくなので3人で記念撮影♪

ブログでよく登場するパンキー、生パンキーに会えたと意外と喜ばれたりして照れる5年生男子。

レッスンはじまっても、勉強する気配はなく、ゲームとウノ三昧。

『たまにはカメラマンやってよ』って、アルバイト代アイスで交渉してたから、カメラは結構撮ってくれてたっけ。

意外とこれは面白いみたいで、いろんなパターンでいっぱい撮ってくれてました。

『綺麗に撮ってね♡』の要望に、一言『無理!』

キャンプでいっぱい虫に刺された私の足のドアップを撮ったり、顔のアップを撮って加工して遊んだり…

無事に午前、午後のレッスン終わって帰るとき、『今日のお母さんどうだった?』の質問に『なかなか笑いがあり…涙があり…感動した!!』って、う~ん、適当過ぎる(>.<)

まあこんなもんかあ~

直行で約束のアイス買いに行きました。
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でもビックリしたのが、寝る頃になって『俺さあ~足の指の開き方が右と左で違うっちゃ、ちょっと見て~』って寄ってきたんです。

ゲームしながら聴いてたみたいです♪

勉強ははかどらなかったみたいだけど、

私は自分の大好きな仕事を見てもらえてちょっと嬉しかったです。




# by niconicoyoga | 2015-08-22 13:58 | 日々の出来事♪
レッスンで足裏アーチについて説明する私。

安部先生がとても大事といつも教えてくれるアーチの記事はこちら→足裏に美しい『外側たてアーチ』ができると人生変わりますよ♪

毎日、足裏をゴルフボールやこじこじボールでアーチを作るために、コツコツとボールを転がしています♪

最近ではテレビでも足裏アーチのことを特集するくらい、注目されるものなんですよ~
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そして靴選びも大事って教わっています。

アーチをサポートしてくれるような靴底や足の甲をホールドしてくれるものを選ぶといいそうです。

最近、安部塾塾生さんたちがよく履いてるので気になってたサンダルがありました。

『ビルケンシュトック』のサンダル!!

塾友舞さんもわかりやすくブログに書いてたのでご紹介です→足の大切さ
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ちょうど買いたいものがあったので、福岡から下関に戻った翌日スポーツ用品店に行ったら、一番目立つところに『ビルケンシュトック』ありました。

それもこんなに目立つように『足裏アーチ』のことが書かれてた!!

大切さが世の中に浸透していってるんだなあって実感でした。
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さっそく試着してみると、足の甲はしっかりサポートしてあって横アーチが守られてるって感じと、靴底の縦アーチサポートの盛り上がりが何とも気持ちいい!

今まで履いてたサイズの合わないアーチとは程遠い靴を脱いで、履き替えた途端の解放感と安定感は感激ものでした。

私は身長も高いけど足も大きく26㎝なので、昔から気にして出来るだけ小さく見せようと窮屈な靴を無理して履いてたんですね。

そんなことをしてたら、気持ちもからだも具合悪くなるってことすら知らずに無理してた…

からだのこと勉強するようになって、からだを大切にしたいと思えるようになって本当の自分にも出会えるようになったこの頃、身長も足の大きさも気にならなくなってきました。

コンプレックスからくる、からだの歪みは心をさらに歪めてたんだなって気づくことが出来ました。

足裏を整えて履くものを替えただけなのに、人生楽しくなった気がします。
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お気に入りのバックに合わせて、チョコレート色を選んでみました!

可愛くて気に入ってます♪

後でStudio Namiのメンバーさんに何人も『ビルケンシュトック』デザインが好きで履いてたけど、足裏アーチにいいとは知らなかったとビックリされました!!

Studio Namiでも流行りそうな予感♪
# by niconicoyoga | 2015-08-21 02:37 | 日々の出来事♪

豊神社で起きた奇跡

夏休みに入ってからずっと父親に『カブトムシ探しに連れてって♪』と、ねだってたパンキー

なかなか実現しないまま、夏休み後半に

また一昨日も言い出したので、『私でも良かったら付き合うよ』ってことになり、カブトムシ探しの話がはじまりました。

といっても、虫苦手の私にそんな経験があるわけでもなく、虫が多そうな夏は森に入るのは出来るだけ避けてきたので、想像もつかない世界。

何でも私に聞けば何とかなるとでもいうように、『どこにいったらいる?何時に行ったらいい?』って聞いてくるので、『お母さん知らんのよ~図鑑とかで調べてみたら~』と言って、私は私のしたいことをやってました。

科学のアルバム『カブトムシ』を引っ張り出してきて眺めること1分。

『わかった!!クヌギとかコナラの木にいるって!!これで大量にゲットだぜ!』

その根拠のない自信はどこからくるんだろう?

また、簡単に手に入る♪駄目ならすぐに諦めるパターンになりそうで、そっとしておきました。

『早く行こ!』ってせがむけど、何の予備知識もなく探し回っても駄目だろう。

『もっと詳しく読み込んでからにしたら~!?』とまた、ほっておきました。
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すると、いつの間にかネットで『カブトムシ取りの達人が教える秘伝のたれ』とかのレシピを調べてて(たれではなく密なのでは…(笑))

これは本気だと感じたので協力することにしました。

といっても口も手も出しません。

足らない材料は自分でスーパーに買いに行ってたし、『秘伝のたれ』なるものを自力で作ってたし、なかなかGooでした。

私がした協力は買い置きしてた超高級黒砂糖を提供したこと(>.<)

ビールもちょっといるとかで、『残りは俺が飲んじゃる』と、これは夫が喜んで提供してました♪
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素晴らしく虫が喜びそうな密、『いやいや秘伝のたれ』が出来たところで、雲行きが怪しくなり、天気予報でも今夜は雨予報…

せっかくの密が流れてしまうし、雨の日には現れないそうなので、仕掛けるのは延期するとして、場所の下調べだけ今日することにしました。
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ここはご近所の『豊神社』

『火の見の山』と呼ばれるこの山で、幼い頃よく遊んでた山です。

子どもが幼稚園に入った頃からまた時々遊びに来てました。

でもカブトムシが好みそうな木を探すのははじめて!!

たしかドングリをたくさん拾ったことがあるので、大丈夫なんじゃないかって、3人で探検がはじまりました。

それらしき木を見つけたら根元の土を掘ってるパンキー

でも、そう簡単に出会えるわけはありません。

樹液が出てる木を見つけてたら、今度夜来たとき困らないよねっていっても、樹液が出てるって状態がよくわからない?

一回り見て回ったところで雨がポツポツと降ってきたし藪蚊が多すぎる!!

今日はもう帰ろって諦めムード漂うなか、別の道を通って帰ってたら、カーブを曲がった先に凄い情景が飛び込んできました。
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携帯しか持ってなくて写りが悪くのでよくわからないかもしれないけど

15~20匹の蝶々が群がってる木が1本!!

もっといたかもしれない。おまけに蜂もいっぱい群がって来てました。

パンキーと驚いて目を見張るほど!!

ものすごい数の蝶と蜂が1本の木に集まってる。

生まれてはじめて樹液に群がる昆虫たちを見ました。

『この木、俺が作った『秘伝のたれ』の臭いとおんなじ臭い』と、パンキー。

『この木ほんとに美味しい木なんだね』って、3人で感激してしまいました。
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諦めかけてたときの奇跡のような出来事。

普段から虫や動物に物凄く優しいパンキー

『まるで神様がご褒美くれたみたい』

『今度、夜来るとき、間違わないで来れるようちゃんと覚えて帰ろ~』

みんなで忘れないように、しっかり覚えて帰りました。

パンキーと私たち3人の秘密の木。

今度晴れた夜に決行します。
# by niconicoyoga | 2015-08-20 04:17 | 日々の出来事♪

待っててくれた家族

4日間も家を空けてて、家族はどうしてるかなって、毎晩思ってました。

でも1度も電話しませんでした。

きっと楽しく過ごしてる♪

もし問題があったとしても自分で何とかできるでしょって、思ったので1度だけ電話発信しようとしたけど直ぐに切りました。

今日、ふた晩預かってくれた両親にお土産持っていったら、電話が1度もなかったことに感心されちゃいましたけど、それをしたら私が家に居るときと変わらなく余計なことを言いそうなので止めたんです。

でもその後、もう預かるのは無理って言われてしまいました(笑)

二人がちょっかい掛け合うし、チーキーは直ぐに泣くし大変だったって!!

『大人しくお利口に過ごせるように、しつけるわけにはいかんのかね』って要望が…

あれやらこれやら気を使って、何とかさせようとしてクタクタになったみたい。

パンキーは全然顔色変えずに泣きもしないとか…

小さなころ、かなり私がうるさく接してきたから泣きたくても泣けないのかも。

素直な感情を封印させてしまったのは、一番そばにいた私でした。

善かれと思ってしたことは、彼の心を窮屈なものにさせていたに違いないし

自由な心を摘んでしまっていたんだと気づいてきました。

だから、教育するとか、躾けるとかはしたくないと思うようになっています。

本人が自分で楽しく生きていけるよう、私は余計な邪魔をしないだけ。

そんなことを思っているこの頃です。
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久しぶりに家族全員でランチ。

子どもたちのリクエストでラーメン屋に行きました♪

そして私が居なかった4日間のこと、いっぱいいっぱい教えてくれました。

いいことも嫌なことも色々あったみたいだけど、楽しかったみたい♪

『また鹿児島行くんやろ~楽しみ~(≧∇≦)』だって!!
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美味しかった下関のラーメン屋食堂『ろくの家』また行こうね!!
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# by niconicoyoga | 2015-08-18 04:25 | 日々の出来事♪
今年の夏にはまったの飲み物は

キャンディーという種類の紅茶を水出しして冷やしたもの。
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福岡発酵倶楽部の舞さんちの紅茶の会で教えてもらった紅茶です。

渋い感じの後味が残るのが嫌であんまり紅茶は飲んだことなかったけど、舞さんとこのは全然そんな心配なく飲めて、『えっ!紅茶ってこんなに美味しいの?』ってビックリするものでした。

本格的なアイスティーの作り方と手軽な水出し紅茶と両方習ったけけど、私は手軽な方で毎日飲んでます♪
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キャンディーという名のとおり、ほんのり甘い香りがして、特に水出しは時間が経っても全く渋くならないので、冷蔵庫に入れとけば1日楽しめる。

この手軽さが、ずぼらな私でも続けられるんです♪

あまりに美味しいから、チーキーも飲みたいとおねだり♡

ほんとに美味しい紅茶ってなかなか出合えないから、ラッキーでした。

美味しい日常が増えるって、何だか嬉しいです(o^-^o)




# by niconicoyoga | 2015-08-14 07:06 | 日々の出来事♪

歌の川ダムでキャンプ

昨日おとといは家族で歌の川ダムに行ってきました。

市内は暑くてたまらないのに、ここは涼しくて気持ち良かった♪

汗ばんだら、川にザブンとはいったら超涼しいというより、寒い…

暑い時はこれが一番贅沢です。
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晩ごはんはバーベキュー♪と生春巻き♪
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もちろん、テントの中にはからだを整えるグッズ!!

寝る前にみんなでゴロゴロほぐして、リラックスしてました。
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焚き火のためにこれでもかってくらい、薪を集める子どもたち
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薪割りに夢中のパンキー
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広いからフリスピーも好きなだけおもいっきり出来る♪
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夜空に花火の残存が見えるって、グルグル回して大喜び♪

マイナーなキャンプ場なのでひろ~い所にうちともう1組だけだったので、ゆったりのんびり過ごせてラッキーでした。

混雑しない、涼しくて綺麗な自然がまだ残ってる、あんまり人に教えたくないキャンプ場です。
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朝も肌寒いくらい!!

夫がシートを敷いてくれて『ここでキャンプヨガでもしたら~!?』だって

キャンプヨガもなかなか面白かったです(o^-^o)
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ほとんど人がいない、静かな山でプログラムもなく、やりたいことだけ、やるキャンプ♪

計画はなく、何となく、みんな好きなことをやって過ごす

いい気分転換になりました。

パンキーにちゃんと企画されたよそのキャンプとうちのキャンプ、来年どっちに行きたい?って聞いたら、我が家のキャンプって言ってくれました。

また行こうと思います。
# by niconicoyoga | 2015-08-13 06:56 | 日々の出来事♪
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最近、はまってしまったクレープ屋さん

安くて美味しいとよく聞くので、食べてみたらほんとに美味しかった!

甘さ控え目なクリームと手作りクレープ生地が、やさしい感じでお気に入りになってしまいました。

下関市梅光学院すぐ隣にある小さいお店。

毎週火曜日、下関市生涯学習プラザに行く途中にあるので、いつも寄ってお土産に買って帰ってしまうほど。
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味も、季節限定商品(最近は巨峰やパイナップル、白桃)、チョコ、カスタード、まっちゃ、きなこ、クッキー、Mixベリー、あまおう、チョコバナナなどいっぱい種類があります!

どれも美味しいので、いつもどれにしようか、迷ってしまいます♡

秋のStudio Nami イベントで『Tea Time』にお出ししようかと思ってます~《*≧∀≦》

からだを動かした後の美味しいおやつと楽しいお喋り、楽しみです♪


手作りクレープ専門店Piece
下関市丸山町2ー10ー17
定休日毎週日曜日、第2月曜日
営業時間 10時~20時
# by niconicoyoga | 2015-08-09 20:53 | 日々の出来事♪

ワークショップに備えて

明日は月1回のお楽しみ♪

安部塾下関校の『8月8日姿勢と呼吸と動きのワークショップ』

明日使うもの作りました。

細長いポールを包丁でギコギコ切って
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2本セットに紐で結んで出来上がり。なんだけど、

なんか面白そうってチーキーが寄ってきて可愛い色の組合せがいい♡って、2色のセットになりました!

私的には同じ色の2本セットにするつもりだったけど、超カラフルになってしまった。
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落ち着かないか、カラフルで楽しい感じか、好みの問題かな!?

意外とカラフルも好きだったりして…

すでにポールやボールなどいろんな道具でStudio Namiはカラフルだから、気にならないかなあ~
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そして明日のお茶会のアイスも買ってきました。

今回はストロベリー、バニラ、マカダミアナッツ、和栗の4種類。
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お菓子も色々揃えてみました。
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ここまでは順調に準備進んでる~《*≧∀≦》

あとはたまってる洗濯、家族の晩ごはん、そして大掃除!!

仕事が遅いので何事も時間がかかるから、今回は早目早目にやったつもりがもう前日!!

いつも、前日はなぜか半徹夜になるので今夜こそは明日に備えて睡眠確保したいと思ってるところです。

遠足の前の晩の様に、毎回寝られないくらい、楽しみなワークショップ♪

さてさて、今からパンキーをダンスに送って晩ごはんの材料買いに行くとします。

# by niconicoyoga | 2015-08-07 16:29 | ワークショップ
今日は夜のレッスン前に、チーキーのダンスのお迎えと出勤前の夫のご飯作りで目が回りそうに忙しい日。

買い物から帰ってくると、パンキーが玄関で掃き掃除してた♪

盆栽や木の椅子をのけてはわいているし

玄関の靴も一足もない!
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『もうそんな時代は終わった』んじゃなかったっけ?

リビングも物がなくなってすっきりしてるし…
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折り紙ドラゴンたちが、Studio Namiのお出迎え♪

『俺が並べた~(〃^ー^〃)』

家族に助けられる

そんな気がしました!

仕事始めた頃は、『家族に迷惑かけるなよ!俺は子どものこと見んからな!!』って言ってた夫も、今ではレッスンに上がる時、笑顔で『いってらっしゃ~い♪』って言ってくれるようになったし、生徒さんが帰られる時は『お疲れ様でした~』って照れながらだけど言ってくれるようになりました!

たまに絨毯でひっくり返って爆睡してて驚かれることもあるけど…


奥の方までいつも綺麗に出来てないので、流しに溜まった食器や山盛りの洗濯物を見られてしまうこともあるけど、それも私の一部。

いいかっこつけて見せるのは、数回は出来てもずっとは無理~

特に家族関係なんて、もろ丸見えです。

Studio Namiに来てくれるメンバーさんは、私の全部をOK(*^-^*)って思ってくれて、来てくれてるんだなあって思ったら、ありがたい気持ちでいっぱいになりました。

パンキー♪また、気が向いたら片付け頼むよ♪




# by niconicoyoga | 2015-08-06 21:42 | 日々の出来事♪
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私『パンキー♪ニンジン取ってきて~!!』

パンキー『何色のニンジン?』

私『何色がある?』

パンキー『オレンジ!』

私『じゃあ、オレンジで!』

夫が出勤前のせわしない時間、食事の準備しながらの会話。

二人ともずいぶん成長したなあって、ニヤリとしました。
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取ってきてもらったニンジンは味噌汁の具に…

メインは牛肉ミンチのそぼろのふりかけ♪

仕事に行く前は、簡単にガッツリ食べれるメニューが一番。

あんまり美味しそうなの作ったら仕事行きたくなくなるらしい。

単にお酒が飲みたくなるからの理由なんだけど…

出来るだけお酒に合わない、スピードご飯を考えるのが私の仕事。
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チーキーはそぼろご飯まぜこぜにして、お子さまランチ風にしたいとカップに詰め込んでたので、お皿にひっくり返してみました。

マスキングテープで旗を作って刺して出来上がり♪

見た目が変わっただけなのに、楽しくなっていっぱい食べてました!

いっぱい食べて夏を乗りきろう~《*≧∀≦》
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# by niconicoyoga | 2015-08-05 22:22 | 日々の出来事♪

2冊のバンビ

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下関市生涯学習プラザの図書館に行ってみました♪

チーキーが『バンビ』を見つけて目が♡に
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2冊は表紙が違うけど中身はどうかな

1枚づつ眺めて2冊目を見始めたら、なんか違う!?

絵のタッチが違うのでチーキーは喜んで、『間違い探し~☆』って言ってたけど

昔の絵の方が私はあじがあって好きだなあ

そして文章も微妙に表現が違って、古い方が読んでて耳に心地よい気が…

声を出して読むと、言葉が生み出す心地よさがよりハッキリする気がしました!

同じ内容のはずなのに、ちょっとした言葉の違いで全然印象が変わってくる!!

言葉って面白い♪
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今言葉を発するお仕事をさせてもらってるけど、私から出てる言葉の一つ一つは、テンポや音の高さ、表現って聴いてる人にどういう感じを与えてるのか…

ふと、感じた図書館の出来事でした♪


# by niconicoyoga | 2015-08-05 08:23 | 日々の出来事♪