『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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はじめての留守番♪

今週も福岡薬院の安部塾塾生講座に行きたいなって思って、一昨日子どもたちに相談してみました。

今週は夫が仕事のため完全に留守番になっちゃう。

パンキーはテレビ見ながらこっちも向かずに『行ってい~よ~♪』って、るんるんした表情(’-’*)♪

チーキーは顔を赤らめて『絶対ダメ!! 行ったらダメ!!』って、じ~っとこっちを見てて、涙がポロリと落ちちゃいました。

まだ1年生のチーキーの反対を押しきってまで行くのは、止めとこうって直ぐに『今週は止めとこうね♪』って抱き寄せました。

ちっちゃいチーキーを胸の中でぎゅうってしたら、私もほっとした気持ちになって変な力が抜けていきました。

チーキーもにこ~ってしていつも通りに元気になって遊んでたっけ♪

でも、一度は諦めたものの塾生講座の内容がみたら、

またどうしても聴きたい知りたいやってみたいが大きくなって、

何とか行ける方法ないかな!?

きっと今週も行けるさ♪って思えて

何の保障もないけど行けるようになったとき、出発出来るようにって、

その時出来ることをやっておきました。

安部塾の録音聴きながら買い物、洗濯、片付け(クリスマスツリーもやっと納しました)

やりたいことのためなら、苦手なことも楽しくささっと出来ちゃって♪

そんなこんなしてるうちにチーキーが帰宅したんだけど、ビックリな第一声。

『チーキーもお兄ちゃんみたいな鍵が欲しいなあ~』だって!

『留守番絶対出来ないって言ってたのに、合鍵なんてどうしたの!?』と私

『友達も持ってる子いるし、もしもの時は自分で鍵開けて家に入れるやん♪

鍵に可愛いキャラクターのリボンつけてみたい♡』だって!!

で、試しに聞いてみました。

『明日、福岡に勉強しに行ってもい~い?』

『キャラクターのリボン付きのチーキーだけの鍵くれるならいいよ♪』って。

24時間たつ間にチーキーの中で心境の変化があったみたい。

何だか私の方が驚いて、チーキーの方がちょっと大人みたいに振る舞っていたっけ。

それから、二人で鍵のリボン選びに行きました。

3軒のお店を何度も行ったり来たりして、一番気に入ったリボンを決めて、可愛いキーホルダーまで飾りに選んでました。
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チーキーは留守番の日の帰宅したあとのシュミレーションしながら、翌日の準備をして一人でも大丈夫って自信深めていってたようです。

いつの間にか、子どもって自立してくるんだな~

って、ちょっと感動♪

今までは私が色々気を回してスケジュール表を作ってこの通りにやってねって指示してたんだけど、今回はいっさい止めました。

細かな予定表を私が作るんじゃなくて、自力で子どもが脳内でイメージ膨らましていってたみたい。

人から言われてすることってやらされた感いっぱいで面白くなかったよね。

お母さん反省しました~(≧∇≦)

今まで出来なかったこと少しずつやり直すね。

自分で考えたことってやる気が出るんだよね。

大人が余計なことをしなければ、子どもは自分で考えて何でも楽しんでやれるんだ~!!

私が子どものころ知らなかった世界を少しずつ体験できてるみたいで、見てて嬉しく思いました。

講座が終わって帰りの新幹線に乗る前、『今から帰るね』って家に電話したら

『うん♪わかった!じゃあね、バイバイ』ってアッサリ切られてしまいました。

きっと楽しく過ごしてたんだろうな~

帰宅したらご機嫌な顔でリビングの絨毯の上でもう寝てました。

その隣で、パンキーはのんびりテレビ&ゲーム♪

チーキーは眼鏡したままパジャマにも着替えず転がってる~

昔だったらパンキーに『何で服着替えさせてベッドに連れて行ってくれんかったん!!』って文句いってたかも

でもちゃんと毛布にくるまって気持ち良さそうに寝てるチーキー見たら

昨日は素直にパンキーに『チーキーに毛布を掛けてくれたん、ありがとね♡』って言えました。

×でとらえないで○で感じれた♪

こんな自分に『OK~』って小さく心の中で言ってました。

大量に作っといたグラタン。

子どもたち綺麗に食べてくれて嬉しかったな。
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by niconicoyoga | 2016-01-28 20:22 | 日々の出来事♪
昨日、パンキーが黒ゴマアイスクリーム完成させました。

ゴマの香りがたまらない~

う~ん、最高~
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そして砂糖卵に10個の卵と牛乳を足して、何とか食べれる濃さになった卵でオムレツ作ってビーフシチューに乗っけてみました。

甘めのトロトロオムレツがビーフシチューに絡まってなかなかいい感じ。

思いがけない大量の卵で、豪華な晩ごはんになりました。
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甘さを押さえるためにどんどん足していった卵。

ボールいっぱいの大量の砂糖卵、こんなに増えてどうなっちゃうのって思うくらい増えて相変わらず行き当たりばったりだなって思ったけど(笑)

オムレツやフレンチトーストにしたら意外と、美味しく食べれるじゃん。

行き当たりばったりだったけど、考えようによっちゃあ臨機応変だあ♪

そう思って食べる卵料理はなかなかでした!



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by niconicoyoga | 2016-01-27 15:31 | 日々の出来事♪
珍しく買い物についてきたパンキー。

おねだりされたものは生クリームと練りゴマでした。

自分のレシピ本片手に、スーパーで品選び。

どうしても黒ゴマアイスクリームを作りたいらしい。
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昨夜遅くにアングレース作りをはじめたパンキー♪

鼻歌まじりに超ご機嫌で取り掛かっておりました。

意気揚々とはじめたのに、何だか様子がおかしいぞ~

『混ぜても混ぜても白っぽくならん!?』

呼ばれたのでどれどれって見に行って

『砂糖と卵黄を白っぽくなるまでしっかり混ぜ合わせる』

って書いてあるけど~って言ったら…

パンキーの表情がサ~と凍りつきました!!

『卵全部入れちゃった…』って全卵のことか~

私は『はははemoticon-0102-bigsmile.gif間違ったん!?失敗は成功の始まりやん♪まだ卵あるやろ~もう1回やり直せば~!?』って言ってました。

『失敗した卵は…どうするん!?』と神妙な顔でパンキー。

『卵2個に砂糖75㌘のオムレツじゃ甘すぎて食べられんね。

あっでも、卵と牛乳足してオムレツにすれば何とかなるんじゃない!?

甘~いオムレツも美味しいかも。』と私。
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その時、パンキーの表情がパッと明るくなって、ニコ~としてたっけ。

最悪な状況だったけど(卵間違ったくらいでちょっと大袈裟だけど、以前だったらここで私が噴火して大惨事になってたかも(笑))自分も相手も気持ちよく感じる言葉が出た時、私自身ほっとしたし嬉しかったです♪

最悪な状況をもっと最悪にするのも、同じ状況でも気分があがるようにするのも自分自身なんだな~

気持ちや言葉選びって面白いって思いました。

その後、パンキーは気分盛り返して、難しいアングレース作り最後までやり遂げてました。

その間、私はチーキーとベッドでうとうと。

『お母さん♪ちょっとここわからんのやけど~』ってレシピ本片手にそおっと聞きにきて…

チーキーが寝た後、二人っきりでアイスクリームについて語り合ってました。

気がついたら夜の11時。

パンキーは最後までご機嫌で、無事に出来たアングレースを保存用容器に移して、冷蔵庫に入れてさらに冷やしてました。

今日の放課後、よく冷えたアングレースでパンキーの黒ゴマアイスクリームが完成します!

私も食べさせてもらおっと♪


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by niconicoyoga | 2016-01-26 10:29 | 日々の出来事♪
昨日からワクワクしてた雪遊び♪

雪を求めて菊川歌のダム自然活用村まで行ってきました!!

粉砂糖みたいにサラサラでふわふわの雪がいっぱい。

大人も子どももテンション上がって、まずは雪合戦!!

久々の全速力にあっという間にポカポカ。
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ソリ滑りはスピード感が最高でエンドレスでした!
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ショート動画→大雪記念日の雪遊び♪

雪ダルマの鼻用に人参忘れちゃって落ち込むチーキーに、いつもバックに入ってるこじこじボールをあげたら大喜び♪

大きい雪ダルマと
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小さい雪ダルマが出来ました。
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いっぱい遊んでかなり冷えてきた頃、ここのオーナーさんの奥さんが『柚子茶でも飲んでいって♪』と声を掛けてくださって、暖をとらせてもらって柚子茶を頂きました。

手作りみたいで甘さと酸っぱさが寒さで疲れたからだに染み渡って美味しかった~(≧∇≦)

奥さんの優しさにほっこりあったかい気持ちになりました。

後でパンキーに教えてもらったんだけど、オーナーさんが雪ダルマの写真撮ってたって♪

『最近は雪遊びに来る人もいなくなったもんで、よく来てくれました~』って。
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吹雪いて来てもソリがやめられないくらい楽しくて、時間を忘れるほど。

遊んだ後のカップラーメン、最高に旨すぎでした!

待ちに待った雪遊びの日。

楽しかった思い出がまた一つ増えて嬉しかったです。
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by niconicoyoga | 2016-01-24 20:19 | 日々の出来事♪

スペアリブのおかげで~

今、博多駅の待合室で新幹線の終電待ってるところです。

今日、どうしても学びたいことがあって、薬院に飛びました♪

ここに来れたのはスペアリブのおかげかも(笑)

昨夜、パンキーが『肉食いたい!!』っていうので、たまたま出合ったスペアリブで煮込み料理を作ることに♪

ストーブでこんがり焼き目をつけて、蜂蜜とバルサミコ酢をどぼどぼっと入れて胡椒を回しかけて終了。

後はオーブンにぶちこんで、200℃で40分!!
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オーブンがしっかりいい仕事をしてくれました。

想像以上に旨くってビックリ♪

胃袋掴むスペアリブが出来ちゃいました!
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簡単マッシュポテトを添えたら、う~ん素敵過ぎる♡

チーキーは『毎日これが食べたい♪』っていうし

パンキーは『うまっ!!』って大盛食べてた!!

夫は赤ワインにバッチリ合ったみたい!!

作戦大成功♪

みんなご機嫌で、送り出してくれました。

『うるさいお母さんが勉強に行ってくれる!!』

どうぞ♪どうぞ♪って感じで喜んでました!

快く送り出してもらって自分のための勉強の時間。

今日は脳に与える言葉の影響の学び。

自分や人に対して、どんな言葉かけをしたら安心でポジティブな感情が生まれるか、反対に破壊的な表現をしてたり受けたらどんな感情になるかの体験を通して自分の中に感情の変化があるのを知りました。

言葉の選び方ひとつで脳に与える影響がえらく違う!!

自分が感じた感情を気持ちよくなる表現で言い表す言葉に換えていくと、筋肉の緊張もとれていくって、凄く面白いと思いました。

さっそく自分や相手をみがく言葉に言い換える作業やってみたくなりました。

こんな風に思えること嬉しいなって思います。

明日はどんな1日になるかな!?

感じたことを自分や相手を磨く言葉に換えていくのが今から楽しみです♪




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by niconicoyoga | 2016-01-22 23:17 | 日々の出来事♪
英語教師のAyano Yoshimuraさんが開催する『英語でしゃべろう&遊ぼう♪』にチーキーと参加させてもらいました。

下関市内の保育園でも英語を親しむ時間を担当されてるそうで、小さい子どものツボをつかむのがとっても上手♡

照れ屋のチーキーもまもなくメッチャ笑顔になってはじめての英語に触れることが出来てました。
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one two three four five ・・・って言いながら自分が選んだ好きな色のこじこじボールを宙に投げてキャッチ!!

大人も子どももきゃっきゃ英語を数えながらボールを投げてました!

英語で遊ぼうショート動画

先生の英語の発音に合わせて自分も言ってみて、ボールを追いかける眼もビジョントレーニングになっちゃって、いろんな刺激がいっぱい!

とにかく普段使わない英語を使うだけでウキウキするって初体験でした。

中学生の時から苦手って思い込んでたんだけど、何だかやってみたくなって自己紹介文にも挑戦してみました。

自分なりに調べて作ったものを添削してもらったのがこちら♪

I would like to be a very entertaining instructor and make a lot of people happy through my work.

I like my work very much because I can interact with many people.

英語ってアイテムがこんなにウキウキするものって知りませんでした。

曖昧な日本語の表現を英語にするとき、一つ一つ単語をくっ付けていく作業で自分の思ってることや表現したいことがはっきりしてくるそうです。

自分発見にもなって、とっても楽しかったです♪



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by niconicoyoga | 2016-01-19 16:33 | 日々の出来事♪
昨夜、夜のレッスンのため家を出た時、空に浮かぶ月を目にしてビックリしたこと。

三日月だったんだけど、三日月の欠けた部分がくっきり見えたんです。
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図鑑の写真では見かけたことあるのだけど、今までは特別な天体望遠鏡で撮影してるからって覚めた目で見てました。

でも、まるで図鑑で見たまんまの月だったので、さっきのはなんだったんだろうと帰宅してから子どもの図鑑で確認してみました。

するとちゃんと載ってて♪

三日月の欠けた部分がぼんやり見える現象は、『地球照』といって、地球の表面で反射された太陽の光が、月の夜の部分を薄明かるく照らし出したものと記載されていました。
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今まで、欠けた部分しか見たことなかったのに月の表面が綺麗に見えて、なんだかドキドキしてしまいました。

二十歳の頃、南阿蘇の天体望遠鏡でいろんな惑星や星を見せていただいたことがありますが、実はあまり見えなくて感激がなかったんです。

凄い天体望遠鏡って聞いてたのにこんなものか~的な

でも、実は自分の眼が悪かっただけだったんですね!!

アイックスの眼鏡をするまで生まれて一度も見たことなかった月世界を見れた昨夜♪

特別な天体望遠鏡じゃなくてっも見れちゃうって素敵すぎます。

日常生活に楽しみがまた一つ増えた気がしました。



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by niconicoyoga | 2016-01-13 09:08 | 日々の出来事♪

鰆と格闘!!

昨日の夕方、父がトラックでやって来て

『大漁だったけ、今配って回っとるところ!! 頼むからもらってくれんか?』

って、荷台いっぱいの鰆SAWARAを見せてくれました。

見たこともないくらいの巨大な魚にパンキーとチーキーは大喜び♪

重すぎて一人では持てないくらい!!
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78になる父がこんな大きい魚と海の上で20~30本も格闘してたんだと思うと、頭が下がる思いがしました。
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シンクからはみ出した鰆を何とかさばいて、

刺身にして握り寿司にして食べたら旨すぎた~(≧∇≦)
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お腹いっぱい食べても余ったので、ちょうどタイミングよく来てくれたお客さんに一番美味しいハラミをもらってもらって~

残りは少し甘めの別府のカトレア醤油に漬け込んで『漬け』を作りました。

熱々のご飯にたっぷりのせて、熱々のお茶を注げば、絶品茶漬けの出来上がりです♪
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そして小串の両親がいつも作ってくれる『酢漬け』もやってみました。

これがご飯やお酒の肴にピッタリ♪
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でも、まだまだあるので残りは贅沢に切って干物に♪

ちょうどいい天気で北風が吹き抜けるから、きっといい干物が出来そうです。
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by niconicoyoga | 2016-01-12 13:15 | 日々の出来事♪

3段!?誕生日ケーキ作り

この前、チーキーの誕生日でした!

どうしても自分でケーキ作りたいって!!

おまけに3段ケーキを作るらしい~!!

3段って!?

ウエディングケーキくらいしか見たことないんですけど…汗

卵黄と砂糖、粉類はチーキーにおまかせ。

卵白は私が担当♪

『誰かボールを押さえてて~』って叫んでる!!
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お父さんの助っ人でふたりで卵黄生地仕上げてました。

その間に私は卵白に集中。
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同時進行で仕立てたふたつの生地を手早く合わせて、型に流し込む!!

卵白の泡が消えないように、優しく丁寧に、素早くぱぱっとやっちゃいます。
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いい感じに焼き上がったチョコレートシフォンはふんわり♪しっとり♪

濃厚なガトーショコラとほわほわの口どけのよいスポンジのふたつが楽しめちゃいます。

で、問題はどうやって3段にするか?

2段はやったことあったけど3段ははじめて…

土台は私が…デコレーションはチーキーと一緒に♪

なんとか3段になったけど…

まるで『何とかの斜塔』みたい(笑)

『早くロウソクしないと崩れるぞ~』ってメンズたちはケラケラ笑ってるし。

見た目はかなり残念な感じになったけど、チーキーは大満足してました。

『8歳の誕生日も3段にする~♡』だって!!

7歳の誕生日、おめでとう(*^▽^)/★*☆♪
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by niconicoyoga | 2016-01-08 05:45 | 日々の出来事♪

2016年元旦♪

明けましておめでとうございます。

昨日は下関市彦島の海が見える公園に行ってました。

気がついたら夕日が眩しいくらいになってました…
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チーキーはインラインスケートの練習♪

アイススケートはなかなかセンス良かったのに、アスファルトの上では変に力が入って、思うように動けない様子。

ああ、これ自分にもあるある!!

からだの軸がしっかりしてて、余計な力がなくなったら乗れそう♪
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パンキーはリップスティックデラックスミニに2日目で乗りこなせるようになってました。

『気持ちいい~』って♪

自由自在に滑るパンキー。

楽しそう~

急斜面の上から滑って側溝の溝に引っ掛かり、投げ出されて吹っ飛んで服は破れるし、からだは傷だらけになるし、アイックスの眼鏡にも傷が出来ちゃったけど、大満足だったみたい。
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お兄ちゃんのようにやってみたいチーキーと手を貸してあげてるパンキー。

なんだかダンス踊ってるみたいでした♪

私も挑戦したけどバランス難しかった!!

もうちょっとお腹を鍛えてから出直すぞ~
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シーソーにも乗ったんだけど、シーソーってこんなにスリルあったっけっていうくらい激しかった!!

子どもたちと2対1で乗ったら重量があってかなりコントロールが必要。

いやいや、シーソーってこんなに盛り上がって乗るものじゃないよね。

何気ない遊びなんだけど、一緒に遊びたいって言ってくれる。

一緒に笑えるって一番だなって思いました。

心から楽しいって、こういう時間なのかも
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思う存分遊んでふと見ると、彦島の工場から煙が出てました。

『お父さんの工場、あれかなあ~!?』ってパンキー。
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昨年までは何がなんでも、年賀状間に合わせてたんだけど…

今年は間に合いませんでした!!

大晦日になってボチボチ書いておりました~

去年撮りためた写真見てたら、家族の笑った顔がいっぱい♡

今年も一緒に笑えたらいいなあって思います♪

ブログを楽しみに見てるよって、年賀状に書いてくださった皆さまありがとうございます。

今年は余計な力を抜いて、自分らしく生きていきたいなあと思います。

皆さま、どうぞよろしくお願いします。
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by niconicoyoga | 2016-01-02 07:59 | 日々の出来事♪