『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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昨日のレッスンでラストの方、そして遠く豊浦町から久しぶりに来てくださる方がいらっしゃったので、スペシャルにしたくてフル装備でやって来ました!!
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ほのぼのとしたゆったり雰囲気の穏やかなクラス、大好きです!
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平均年齢は他のクラスに比べるとちょっとだけ高めですが、メニューは同じことをしてます。
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いろんな体調、年齢の方が集まっても出来るのがここの良いところ♪
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安部吉孝先生の技術で姿勢改善しからだを整える・・・体調がとっても良くなります♪
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レッスン後ラストの方を囲んで、お茶会しました。

他のクラスでもリクエストがあったらお茶会しましょうね!

もうすぐ春がやってきます。

ウキウキすることいっぱいしましょね♪

さて問題です。最初の集合写真とこれ、間違い探し!!わかるかな?
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正解は・・・

皆さんが前列中央にどうぞって言ってくださったんですけど、『遠近法で』って言うと、すかさず母が『遠近法遠近法♪』って!!

皆さんが主役ですから(*^▽^)/★*☆♪




by niconicoyoga | 2015-01-31 16:30 | ヨガ
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昨日は午後のクラスでラストの方がいらっしゃっるので、スペシャルにしたくてフル装備準備しました♪
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腸腰筋伸ばし!!
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外もも痛くて笑うしかないよね!
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お母さん大好きKちゃん♡
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まるで温泉あがりのようにくつろいで内もも気持ち良さそうです(o^-^o)
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『普通の魚のポーズより気持ちいいです!』
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ショートポールも使って・・・
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『いつもの戦士より超効いた~』d(^-^)

良かったあ♪また車ある時はお持ちしますね(o^-^o)

by niconicoyoga | 2015-01-31 15:47 | ヨガ
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先日私にヨガをはじめて教えてくださった、かなさんのとこに受講しに行きました。

かなさんのヨガはからだの弱かった私にも、続けることが出来た運動で、かなさんに癒しをいっぱいもらい、どんどんヨガにはまるきっかけをくれた恩師です。

カフェに置かれたかなさんのチラシを半年間大事に手帳にはさみ、下の子が幼稚園に入り慣れるのを待って、勇気を振り絞り体験に行ったのを覚えています。

めったにチラシ置かないそうなので、今思えば出逢うべくご縁があったんだな~って思います♪

かなさんのとこに通うようになって半年、覚えて家でも出来るようになりたい一心で、Teacher Trainingに参加させてもらったところから今のnico yogaがスタートしました。

今もかなさんに逢いたいから、かなさんのヨガを受けたいから毎週通っています。

先日も楽しみに向かっていたら、かなさんから高速道路の事故で渋滞にはまって間に合いそうにないから代行お願いします!って連絡もらいました。

かなさんのヨガを楽しみに来られる方に急に私がさせてもらって大丈夫だろうか?

ドキドキドキドキしながら向かいました。

手首の痛い方がたしかいらっしゃたなくらいしか、皆さんのことを知らないので、とにかく負担にならないよう、でもしっかりからだを整えられる気持ちいいポーズを、洗面所で気持ち落ち着かせながら組み立ててのぞませて頂きました。

その時のことをかなさんのブログに載せてくださってたのでシェアさせてもらいます♪

とても緊張したけど、とてもいい勉強になりました!

また自分のやってることを振り返る機会になったし、どんな状況でも対応できる豊富な知識と技術、人間性を身につけたいと真摯に思いました。

かなさんありがとうございました。

参加者の皆さんありがとうございました(o^-^o)



by niconicoyoga | 2015-01-31 08:50 | ヨガ
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安部塾塾生のTomokoさん、安部吉孝先生のFacebookで繋がって、昨年末より門司からレッスンに通ってきてくれてます。

そして毎月のワークショップで勉強する仲間でもあります!

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とっても励みになりました!これからもよろしくお願いします♪

Tomokoさんありがとう(o^-^o)


nico yoga ☆ in下関

by niconicoyoga | 2015-01-31 02:19 | お客様の声
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お仕事の都合で今日が最後の方がメッセージとプレゼントを持って来てくださいました♪
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『4ヶ月と短い期間でしたがヨガを楽しめました。

自宅でも思い出しながら続けていきたいと思います。お世話になりました。

以前よりヨガをしたかったのですが、なかなかできなくて。

お友だちに誘ってもらって先生に教えて頂き本当に良かったです♡』

M.Fさん、メッセージありがとうございました(o^-^o)

お仕事頑張ってくださいね!!


nico yoga ☆ in 下関




by niconicoyoga | 2015-01-31 01:42 | お客様の声

凄く嬉しいメッセージ♪

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昨夜の参加者さんが朝から元気の出るメッセージくださいました♪

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ブログにUPしてもいいか聞いてみると
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夜何回も目が覚めるってつらいんですよね~

実は私も今の姿勢改善、ヨガをするまで、夜中に4~5回起きてたんです。

ぐっすり眠れるって幸せですよね!!

ほんとに良かったです(*^-^*)

N.Iさん、メッセージありがとうございました♪


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by niconicoyoga | 2015-01-31 01:29 | お客様の声
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昨年の12月から通ってくださっている方からメッセージ頂きました♪
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基本的なことを丁寧に姿勢改善と一緒にやっていけば必ず体調良くなりますよ♪

少しずつ覚えていってくださいね!

私もリクエストにおこたえできるよう頑張ります!!

H.Nさん、メッセージありがとうございました(o^-^o)


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by niconicoyoga | 2015-01-31 01:16 | お客様の声
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仕事の都合でなかなか毎週来れないけど、来れる時は遅れても駆け付けてくださる方がいらっしゃいます。

最近腰痛がひどくなって、お仕事や生活のいろんな場面でつらいとお聞きしました。

昨夜はゆっくり丁寧に姿勢改善をし、特に腰痛にいいポーズを何個か練習しました。

お仕事中かなり腰の痛みがあるけど、いつもここに来ると痛くないらしいです。

でもまた普段の生活に戻ると痛い・・・

デスクワークや運転中、立ったり歩いたりするときもここでやっている姿勢をしてみてくださいとおすすめさせて頂きました♪

今日は腰痛大丈夫かな?って思っていたら・・・

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こんなメッセージを送ってくださいました♪

腰痛経験のある私は、自分のことのように嬉しかったです(o^-^o)

これからも少しずつやっていきましょうね♪

N.Nさん、ありがとうございました!!


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by niconicoyoga | 2015-01-31 00:58 | お客様の声
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UPが遅くなりました!!

クラスごとにカラーがありますが昨夜のクラスはほんとに笑いの絶えない楽しい雰囲気があって大好きなクラスです!
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プルプル震えてる方に「生まれたての子牛みたい」っていったら、「せめて小鹿でお願いします」とか・・・
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みんな真剣に取り組んでるんだけど、ずっと笑ってて・・・これって安部吉孝先生の安部塾みたいって思いました!
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豊富な知識と技術、研究熱心でおまけに面白い♪
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安部先生みたいな指導者になりたいと思います♪


by niconicoyoga | 2015-01-30 23:56 | ヨガ
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朝いちでメールを頂きました。M.I 様ありがとうございました♪

朝から胸が熱くなり、じんわり涙腺がゆるんでしまいました。

待っていてくださる人がいる。それだけで私頑張れます♪

今出来ること、全力で出して行きますね(≧∇≦)

春になったら是非『お外deヨガ』しましょう♪


nico yoga ☆ in下関



by niconicoyoga | 2015-01-29 15:07 | お客様の声