『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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『IBUKIはやっぱり凄かった!!』4/25安部塾下関校☆姿勢と呼吸と動きのワークショップ報告(午前)

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安部吉孝先生がしてくれるからだの仕組みはいつも分かりやすいのだけど、今回は『3D解剖図』を見せてくれながらの説明だったので、よりイメージしやすかったです。

今までプロメテウスの平面で見てたものが、立体的で左右上下に回転したり、1枚づつ筋肉を剥がしてみて、からだの奥の奥まで覗くことが出来た感じ!

これまで、学んできたこと本で見てきたことが立体的にぴったっと噛み合うというか、1つになってすんなり理解出来るという感じでした。
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それと塾友のTomokoさんが骨格模型を購入して持ってきてくれたので、今回は模型を使っての説明も加わって、より理解が深まることが出来ました。
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からだのイメージがたっぷり湧いたところで、IBUKIが始まって~

回を重ねるごとに深まる心地良さは半端ないです。

先生のガイドで呼吸に合わせて動いていくあの空間♪

『からだも心もほぐれるってこういうことかあ』って改めて感じました。
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休憩時間におもちゃで遊ぶ子どものように、塾長は骨格を座らせて♪

遊んでるのかと思ったら、『人間の骨格の凄さ』なんかを語ってくれてまた感動♪

面白っくって、感動がいっぱいの午前中でした!
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お昼はみんなでいろんな話をしたなあ~
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ヨガブロックを椅子代わりにするのも、下関の定番です♪

思えば下関の定番いっぱい出来てきたなあ~(o^-^o)

安部先生やみんながいろんな話題を出してくれ、いいと思ったことは真似してみたいな♪

いい流れが出来てきてとっても楽しいと思います。
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早目に来てくれて掃除してくれたり、大量の荷物を何度も往復してくれたり!

みんなが自分の出来ることを見つけてやってくれる。

ほんとに嬉しいです。

ではでは午後の報告はまた後で(o^-^o)
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参加者募集中♪
5月より新クラススタート(金)16時~
親子で楽しむ親子クラス『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』始まります♪
☆5月7日(木)『ポールでからだほぐし & Tea time』 定員8名残り6名
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名残り3名

☆『姿勢・動き・呼吸の改善レッスン』5月スケジュール時間変更・休講あり
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安部塾下関校『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り6名
【講師】姿勢改善身体操作指導者 安部塾塾長 安部吉孝先生
☆安部吉孝公式ブログ
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安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち






by niconicoyoga | 2015-04-25 04:22 | ワークショップ