『Studio Nami の 暮らし』新田奈見子ブログ nicoyoga.exblog.jp

姿勢と呼吸と動きを整えることで、からだと心が楽に♪何気ない日々の生活が楽しめるそんな毎日の暮らしを綴った Studio Nami の日記。


by Studio Nami
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イカ♪イカ♪イカ♪

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テレビの前の絨毯がちょうどごろごろするのに気持ちがいい我が家の特等席♪

ワークショップのビデオ見ながら『イカのポーズ』復習してたら、子どもたちが帰宅してきて…

『お母さん何!?何!?』って、興味津々!

一緒にやりたがるのだけど、なかなかピタッと止まれずコロンコロンとなったり。

こてっとコケたり、グラグラが止まらなかったり…

もう大変な状況で大騒ぎ♪

聞きつけたお父さんも挑戦。
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1回目はグラグラで吹っ飛んでたけど、2回目は自力でKeep出来て嬉しそう♪

自分から進んで反対側も挑戦してかなりのご機嫌♪

ご機嫌な訳は、大好きなイカ釣りに行けてイカGET出来たのと、何だかわかんないけど楽しい『イカのポーズ』がなまったからだをほぐしてくれたからみたい。

下腹が出てきた40の男性にはかなり効いたみたいで、『これ効くう~!!』って何回もリピートしてました。

3人寝転ぶといっぱいの絨毯にみんなで競争でイカ♪イカ♪イカ♪

『よ~し今度はお父さん、スルメイカになるぞ~』ってポーズとってる…多分スルメイカ釣りたかったんだろうな~(笑)

イカ釣りとイカのポーズがリンク!?
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からだがほぐれた後はイカの料理しました。

今回は『ガーリックバター焼き』。

『イカ』最高♪



参加者募集中♪
☆5月より(金)16時~親子で楽しむ『姿勢・呼吸・動きの改善レッスン』nico yoga始まります♪
☆5月7日(木)『ポールでからだほぐし & Tea time』 定員8名残り7名
☆5月16日(土)『ポールでからだほぐし & Tea time』定員8名
☆4月25日安部吉孝先生のワークショップは
『IBUKI』基本的な内容 &『テニスボールを使った筋膜解放』道具を使ったからだほぐしです!
お楽しみに(o^-^o)


講師プロフィール&レッスンのご案内
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『姿勢&動き&呼吸の改善レッスン』nico yoga ☆安部塾下関クラス4月のスケジュール
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5月のスケジュール変更のお知らせ
☆5月7日(木) 子連れOKクラス→休講
(下関市リサイクルプラザ環境みらい館がGW明けの休館日のため)
☆5月12日(火)10時~DREAM SHIP下関市生涯学習プラザ→時間と場所変更
《時間》13時~14時15分《場所》同施設3階リクリエーション室1


下関のワークショップは運動苦手な方、ヨガ初心者も参加しています♪
からだのことを深めたい方ならどなたでもOK(*^-^*) からだの呼吸・姿勢・動きを楽しく学べますよ。
姿勢改善・身体操作指導者 安部吉孝先生の『姿勢と呼吸と動きのワークショップ 』in下関
【講師】安部吉孝
☆安部吉孝公式ブログ
☆FaceBook→安部吉孝
☆FaceBook→身体の学校・安部塾 Abejuku Bodywork School
4月25日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員20名残り13名
5月30日(土) 姿勢と呼吸と動きのワークショップ 定員12名残り8名


安部塾塾生の公式HPが出来ました♪nico yoga☆Nami も参加してます。
身体の学校 安部塾 よっちゃんとゆかいな仲間たち

by niconicoyoga | 2015-04-23 04:14 | 日々の出来事♪